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Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
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Una foto de Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable

Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable

Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Orlando, Florida, Estados Unidos

El zucchini o calabacín es una hortaliza que contiene mucha fibra por lo ayuda a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del intestino; además, regula los niveles de azúcar y el colesterol en sangre. Las vitaminas que contiene cuidan al sistema inmunitario.

El zucchini o calabacín es una hortaliza que contiene mucha fibra por lo ayuda a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del intestino; además, regula los niveles de azúcar y el colesterol en sangre. Las vitaminas que contiene cuidan al sistema inmunitario.

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Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable

Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Orlando, Florida, Estados Unidos

El zucchini o calabacín es una hortaliza que contiene mucha fibra por lo ayuda a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del intestino; además, regula los niveles de azúcar y el colesterol en sangre. Las vitaminas que contiene cuidan al sistema inmunitario.

El zucchini o calabacín es una hortaliza que contiene mucha fibra por lo ayuda a prevenir el estreñimiento y las enfermedades del intestino; además, regula los niveles de azúcar y el colesterol en sangre. Las vitaminas que contiene cuidan al sistema inmunitario.

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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. 1zucchini grande rallado
  2. 4huevos
  3. 2 tazasqueso mozzarella
  4. 1 cucharaditasalsa pesto
  5. 2ajos machacados
  6. al gustoSal
  7. 1 cucharaditaajo en polvo
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Paso a paso

20 min
  1. 1

    Rallar el zucchini, agregar sal y colocar en un colador para que escurra el exceso de agua

    Foto del paso 1 de la receta: Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
    Foto del paso 1 de la receta: Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
    Foto del paso 1 de la receta: Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
  2. 2

    Batir los huevos y Unir todos los ingredientes, la salsa pesto y el ajo le dan un sabor delicioso 😋

    Foto del paso 2 de la receta: Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
    Foto del paso 2 de la receta: Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
  3. 3

    Hacer el omelette en un sartén o plancha bien caliente y voltea al dorar,,, y disfruta con tu relleno preferido,

    Foto del paso 3 de la receta: Omelette de zucchini (calabacín) opción para una cena saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17101393
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Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
martes, 03 de octubre de 2023 a las 09:56 PM
Orlando, Florida, Estados Unidos
Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
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