CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο

Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

💪 Συνδύασε τα με την αγαπημένη σου σαλάτα ή σαν σνακ.

✌️Αν τα φτιάξεις περιμένω τα δικά σου σχόλια!!!

👉 Μπορείτε να με βρείτε και στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

💪 Συνδύασε τα με την αγαπημένη σου σαλάτα ή σαν σνακ.

✌️Αν τα φτιάξεις περιμένω τα δικά σου σχόλια!!!

👉 Μπορείτε να με βρείτε και στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Δες περισσότερα

Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

💪 Συνδύασε τα με την αγαπημένη σου σαλάτα ή σαν σνακ.

✌️Αν τα φτιάξεις περιμένω τα δικά σου σχόλια!!!

👉 Μπορείτε να με βρείτε και στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

💪 Συνδύασε τα με την αγαπημένη σου σαλάτα ή σαν σνακ.

✌️Αν τα φτιάξεις περιμένω τα δικά σου σχόλια!!!

👉 Μπορείτε να με βρείτε και στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1 ποτήρι νερούχλιαρό νερό
  2. 1 φακελάκιξηρή μαγιά
  3. 1/2 ποτήριελαιόλαδο
  4. 1 κουταλιά της σούπαςξύδι
  5. 1 κουταλιά της σούπαςζάχαρη
  6. 1 πρέζααλάτι
  7. 1 κούπααλεύρι ολικής
  8. 2 κούπεςαλεύρι για όλες τις χρήσεις
  9. 100 γρσουσάμι
  10. 1ασπράδι αυγού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε το νερό με την μαγιά και την ζάχαρη.

  2. 2

    Αφήνουμε δύο λεπτά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το αλάτι και τέλος σταδιακά το αλεύρι.

  3. 3

    Αφήνουμε 15 λεπτά να ξεκουραστεί η ζύμη. Παίρνουμε μικρή ποσότητα ζύμης και φτιάχνουμε μπαστούνια.

  4. 4

    Βουτάμε στο ασπράδι αυγού και ύστερα στο σουσάμι. Τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα.

  5. 5

    Ψήνουμε στους 150 βαθμούς για 30 λεπτά και ύστερα ανεβάζουμε στους 200 βαθμούς για 5 λεπτά. Τοποθετούμε ένα ταψί με νερό κάτω από τα κριτσίνια.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σπιτικά κριτσίνια με αλεύρι ολικής άλεσης. Γίνονται γρήγορα, είναι σαν να τα έχεις πάρει από φούρνο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
στις Κυριακή 19 Μάιος 2024 07:35:12 UTC
The Hague
Η διατροφή αποτελεί το πλέον βασικό πυλώνα της υγείας μας. Το μαγείρεμα ενός φαγητού μπορεί να φέρει την ανάμνηση ενός παλιού προσώπου ή μιας εμπειρίας. Γι'αυτό το λόγο και ο σκοπός μου είναι να βρω όσο το δυνατόν πιο υγιεινές συνταγές, να είναι γευστικές και να μπορείτε να προσφέρετε στους δικούς σας ανθρώπους τις δικές τους αναμνήσεις.Μπορείς να με βρεις και στο Instagram στο food nutrition by Helen.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Χοιρινό αλά κρεμ με μανιτάρια
  2. Κέικ μπισκότο της στιγμής
  3. Τυροκουλουρα😋
  4. Βραχάκια με αμύγδαλα
  5. Μανιτάρια φρικασέ (χωρίς αυγολέμονο)
  1. Φιλέτο κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες
  2. Τορτίγια Wraps με 2 υλικά 🌯🌯🌯
  3. Μοσχαράκι ραγού με παπαρδέλες!!!!
  4. Μελιτζάνες Παπουτσάκια χωρίς μπεσαμέλ
  5. Ντομάτες σαλάτα γεμιστές με τόνο!
  1. Ντομάτες σαλάτα γεμιστές με τόνο!
  2. Μακαρονόπιτα με κρέας
  3. Τριαντάφυλλα από ανθότυρο
  4. Φλωρεντίνες βρώμης, χωρίς τύψεις 😉🥰
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22614396
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close