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🥖 Mini Pancitos de Garbanzos (sin gluten, nutritivos y fáciles)
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Una foto de 🥖 Mini Pancitos de Garbanzos (sin gluten, nutritivos y fáciles)

🥖 Mini Pancitos de Garbanzos (sin gluten, nutritivos y fáciles)

Melissa Franco
Melissa Franco @meli_franco

Estos mini pancitos son una opción perfecta para desayunar o llevar como snack saludable. Están hechos a base de garbanzos, son sin gluten, ricos en proteínas y fibra, y quedan súper suaves por dentro.

Estos mini pancitos son una opción perfecta para desayunar o llevar como snack saludable. Están hechos a base de garbanzos, son sin gluten, ricos en proteínas y fibra, y quedan súper suaves por dentro.

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🥖 Mini Pancitos de Garbanzos (sin gluten, nutritivos y fáciles)

Melissa Franco
Melissa Franco @meli_franco

Estos mini pancitos son una opción perfecta para desayunar o llevar como snack saludable. Están hechos a base de garbanzos, son sin gluten, ricos en proteínas y fibra, y quedan súper suaves por dentro.

Estos mini pancitos son una opción perfecta para desayunar o llevar como snack saludable. Están hechos a base de garbanzos, son sin gluten, ricos en proteínas y fibra, y quedan súper suaves por dentro.

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Ingredientes

30 minutos
4 unidades de molde de Muffin
  1. 80 ggarbanzos cocidos
  2. 1huevo
  3. 1 cucharadaharina de avena sin tacc
  4. 1/2 cucharadaaceite de oliva
  5. 1/2 cucharadajugo de limón
  6. 1/4 cucharaditapolvo para hornear
  7. Pizcasal
  8. Semillas para decorar
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 180 °C

  2. 2

    En una procesadora o licuadora, colocar los garbanzos, el huevo, el aceite, el jugo de limón y la sal. Procesar hasta obtener una mezcla cremosa y sin grumos.

  3. 3

    Agregar la harina de avena y el polvo de hornear. Mezclar bien hasta integrar todo

  4. 4

    Verter la preparación en moldes pequeños (como de muffins o corazones). Decorar con semillas.

    Foto del paso 4 de la receta: 🥖 Mini Pancitos de Garbanzos (sin gluten, nutritivos y fáciles)
  5. 5

    Hornear entre 30 y 40 minutos, hasta que estén doraditos y firmes. A 180

  6. 6

    Servir con lo que gustesss. Mira que lindos quedaron los míos 😆👌. Los partí a la mitad así me rendían más

    Foto del paso 6 de la receta: 🥖 Mini Pancitos de Garbanzos (sin gluten, nutritivos y fáciles)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Melissa Franco le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25123603
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Melissa Franco
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lunes, 20 de octubre de 2025 a las 04:36 AM
Si no cocino, me deprimo
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