CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σάντουιτς λαχανικών
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών

Σάντουιτς λαχανικών

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Η μαργαρίτα είναι ένα απ’ τα καλύτερα ψωμιά για να φτιάχνεις σάντουιτς.
Ένα από τα πιο υγιεινά σάντουιτς που μπορείς να φτιάξεις είναι με ψητά λαχανικά. Τέλειο για αρχάριους αλλά και σε καιρό νηστείας. Για όσους λατρεύουν τα ψητά λαχανικά!

#ποδιάcookpad2025 #Πέμπτη

Η μαργαρίτα είναι ένα απ’ τα καλύτερα ψωμιά για να φτιάχνεις σάντουιτς.
Ένα από τα πιο υγιεινά σάντουιτς που μπορείς να φτιάξεις είναι με ψητά λαχανικά. Τέλειο για αρχάριους αλλά και σε καιρό νηστείας. Για όσους λατρεύουν τα ψητά λαχανικά!

#ποδιάcookpad2025 #Πέμπτη

Δες περισσότερα

Σάντουιτς λαχανικών

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Η μαργαρίτα είναι ένα απ’ τα καλύτερα ψωμιά για να φτιάχνεις σάντουιτς.
Ένα από τα πιο υγιεινά σάντουιτς που μπορείς να φτιάξεις είναι με ψητά λαχανικά. Τέλειο για αρχάριους αλλά και σε καιρό νηστείας. Για όσους λατρεύουν τα ψητά λαχανικά!

#ποδιάcookpad2025 #Πέμπτη

Η μαργαρίτα είναι ένα απ’ τα καλύτερα ψωμιά για να φτιάχνεις σάντουιτς.
Ένα από τα πιο υγιεινά σάντουιτς που μπορείς να φτιάξεις είναι με ψητά λαχανικά. Τέλειο για αρχάριους αλλά και σε καιρό νηστείας. Για όσους λατρεύουν τα ψητά λαχανικά!

#ποδιάcookpad2025 #Πέμπτη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1/2 ώρα
6 μεριδες
  1. 2μελιτζάνες κομμένες σε φέτες
  2. 3 μεγάλεςπιπεριές κομμένες στη μέση
  3. Τέσσερις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  4. Καπνιστή πάπρικα
  5. Αλάτι, πιπέρι
  6. 1ψωμί μαργαρίτα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1/2 ώρα
  1. 1

    Πλένουμε τα λαχανικά μας και τα κόβουμε σε φέτες.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
  2. 2

    Τους ρίχνουμε το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά και τα ανακατεύουμε για να μαριναριστούν.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
  3. 3

    Τα απλώνουμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί και τα ψήνουμε για 15 λεπτά στους 200 βαθμούς στον αέρα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
  4. 4

    Κόβουμε την μαργαρίτα μας και ανοίγουμε κάθε μικρό φρατζολάκι στη μέση ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο αν θέλουμε και σερβίρουμε τα λαχανικά μας

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών
  5. 5

    Καλή απόλαυση!🥰

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σάντουιτς λαχανικών

Συμβουλές

Μπορούμε να βάλουμε όποια λαχανικά μας αρέσουν ή απλά ό,τι έχουμε στο σπίτι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Georgia
Georgia @apogeo
στις Πέμπτη 30 Οκτώβριος 2025 08:53:02 UTC
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα
Για εμένα το φαγητό και η μαγειρική είναι έρωτας, και όταν είσαι ερωτευμένος τολμάς!❤️ Μου αρέσει πολύ το νέο και το διαφορετικό! Και έτσι δεν μπορώ να αντισταθώ στο να δοκιμάσω νέες συνταγές, περίεργες γεύσεις και ιδιαίτερους συνδυασμούς! Εκτιμώ πολύ τις πατροπαράδοτες συνταγές αλλά μου αρέσει και να τις μετατρέπω ανάλογα τις ανάγκες μου, αφού δεν μου αρέσει να πετιέται τίποτα! Άρα πολλές συνταγές μου έχουν δημιουργηθεί λόγω ανακύκλωσης…😉! Επίσης προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή της οικογένειας μου, άρα αποφεύγω τη ζάχαρη, το αλάτι και τα πολλά λιπαρά!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μηλόπιτα με κραμπλ
  2. Σοκολατένιο κέικ μπανάνας 🍌🍌🍌
  3. Μπισκότα σοκολάτας με λάδι & γέμιση με τυρί κρέμα ΧΩΡΙΣ μίξερ ✨ soft cookies φούρνου ή air fryer ✨
  4. Τρουφάκια ινδοκαρυδου
  5. Σκιουφιχτά με απάκι και γραβιέρα
  1. Μακαρόνια με κρέμα κόκκινης κολοκύθας και καπνιστό απάκι
  2. Apple pie overnight oats
  3. Κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες
  4. Κέικ ολικής με γιαούρτι και μέλι
  5. 🐟 Ψαρόσουπα με παγκάσιους και πλιγούρι
  1. Γλυκό με κάστανα
  2. Τορτελίνια με σπανάκι και σάλτσα φέτας
  3. Κέικ ολικής με γιαούρτι και μέλι
  4. Ζυμαρικά με κοτόπουλο και μπρόκολο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25148936
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close