اوتمیل با شیره توت(صبحانه ورزشکاری) Fateme @nazaninzahra2021 آذربایجان شرقی با دستور عالی @meha بیشتر با دستور عالی @meha بیشتر اوتمیل با شیره توت(صبحانه ورزشکاری) Fateme @nazaninzahra2021 آذربایجان شرقی با دستور عالی @meha بیشتر با دستور عالی @meha بیشتر ذخیره شد برگزیدن دستور با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید برگزیدن دستور ویرایش دستور بازدید گزارش افزودن به آلبوم انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید کپی لینک ps ایمیل تلگرام فیسبوک پینترست توییتر بیشتر ببینید چاپچاپ چاپچاپ کپی در قالب متنکپی در قالب متن انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ گزارش دستور بازدید گزارش حذف به اشتراک بگذارید کپی لینک ps ایمیل تلگرام فیسبوک پینترست توییتر بیشتر ببینید با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید انتشار کوک اسنپ دنبال نمیکنم دنبال کنید افزودن به آلبوم چاپ کپی در قالب متن گزارش دستور بازدید گزارش ویرایش دستور حذف مواد لازم 1 شب 2 نفر 2 استکانشیر 1 استکانجو دوسرپرک 2 قاشقشیره توت 1/2 استکانپودر نارگیل 1 استکانآب(من شیر زدم) 1 عددموز کوچک 1 عددکپسول کافئین 1000 نوک قاشق چایخوریپودر دارچین برنامه کوکپد را باز کنید ذخیره شد برگزیدن دستور با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید برگزیدن دستور مراحل تهیه 1 شب 1 جو دوسر پرک و شیره توت را داخل ظرف درب دار ریخته شیر و پودر نارگیل و دارچین و کپسول کافئین را اضافه کرده با هم مخلوط میکنیم. 2 در ظرف را میبندیم و یک شب تا صبح داخل یخچال استراحت میدهیم تا جوپرک ها نرم شوند. موز قابل حذف. من نوک قاشق نسکافه گلد هم ریختم طعمش بینظیر شده بود. ذخیره شد برگزیدن دستور با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید برگزیدن دستور ویرایش دستور بازدید گزارش افزودن به آلبوم انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید کپی لینک ps ایمیل تلگرام فیسبوک پینترست توییتر بیشتر ببینید چاپچاپ چاپچاپ کپی در قالب متنکپی در قالب متن انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ گزارش دستور بازدید گزارش حذف کوک اسنپها ذخیره شد برگزیدن دستور با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا میکنید برگزیدن دستور انتشار کوک اسنپ دنبال نمیکنم دنبال کنید افزودن به آلبوم چاپ کپی در قالب متن به اشتراک بگذارید کپی لینک ps ایمیل تلگرام فیسبوک پینترست توییتر بیشتر ببینید گزارش دستور بازدید گزارش ویرایش دستور حذف آی دی دستور: 25228843 ps Fateme @nazaninzahra2021 در 26 نوامبر 2025، ساعت 21:46 آذربایجان شرقی دنبالگر دنبال کنید دنبال کنید دستورهایی که امتحان میکنم و خوبه توی کوکپد ثبت میکنم❤️ بیشتر نظرات (10) my.national.cooking @my_national_cooking 10 فوریه 2026، ساعت 10:45 دستت طلا نظر خود را بنویسید 0/0 کلمات کلیدی اوتمیل مربای توت سفید صبحانه غذای ورزشکار دستورهای مشابه دستورهای پیشنهادی بیشتر کمپوت گیلاس کیک ردولوت خوشمزه و خوش رنگ پف دار و جذاب تر حلوا خوراک مرغ و سبزیجات آش کشک خوراک دل مرغ و سبزیجات (شام رژیمی)🥘 کرمفیل وانیلی سیب زمینی تخم مرغ پنیری کالباس رژیمی 🌸 بلوندی سیب کاراملی 🌸 کوکی کره ای مرینت ماهی دسر کدو حلوایی کرم لیمو بدون تخم مرغ 🍋😋 https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25228843
نظرات (10)