کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
اوتمیل سیب و دانه چیا
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور اوتمیل سیب و دانه چیا

اوتمیل سیب و دانه چیا

❄️Fatemeh❄️
❄️Fatemeh❄️ @atefeh_food_71
گیلان💕

@cooliiiivaaaand با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

@cooliiiivaaaand با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

بیشتر

اوتمیل سیب و دانه چیا

❄️Fatemeh❄️
❄️Fatemeh❄️ @atefeh_food_71
گیلان💕

@cooliiiivaaaand با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

@cooliiiivaaaand با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  1. نصف لیوانجو دوسرپرک
  2. 2 عددسیب کوچک
  3. 1 لیوان شیر
  4. 1 ق غدانه چیا
  5. 2 تا (3 ق غ)عسل یا شیره
  6. 1/2 ق چ پودر دارچین
  7. 1 ق غکره بادام زمینی
  8. 1 ق غمغزیجات خرد شده به دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    پوست سیب را جدا کنید و بعد سیب را رنده ریز کنید.
    داخل ظرف مناسب شیر + جودوسر پرک را بریزید.

  2. 2

    دانه چیا را هم اضافه کنید و مخلوط کنید.
    سیب رنده شده + پودر دارچین را اضافه کنید و مخلوط کنید.

    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل سیب و دانه چیا
    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل سیب و دانه چیا
    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل سیب و دانه چیا
  3. 3

    در ظرف را گذاشته و یک شب یا حدود ۸ ساعت داخل یخچال بذارید.
    بعد داخل ظرف سرو بریزید و با کره بادام زمینی + مغزیجات + عسل یا شیره تزیین کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

❄️Fatemeh❄️
❄️Fatemeh❄️ @atefeh_food_71
در 28 دسامبر 2025، ساعت 03:18
گیلان💕
«دلخوشی من از آشپزخونه شروع می‌شه 😋»
بیشتر

نظرات (16)

مهرناز نظرپور
مهرناز نظرپور @minoo35535251
29 دسامبر 2025، ساعت 12:26
نوش جونتون 🌹
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. پیراشکی کرم‌دار🌸
  2. کاپ کیک پرتقال با پرتقال درسته🌸👌😋
  3. کیک شیرداغ
  4. ✔️زرشک پلو با مرغ رستورانی❄️
  5. کیک شکلاتی
  1. خمیر چندمنظوره
  2. ماست چکیده طعم دار
  3. کیک شیرداغ
  4. کیک شکلاتی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25312518
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close