کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک لوبیا گیاهی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک لوبیا گیاهی

خوراک لوبیا گیاهی

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
کرمانشاه

#سوپر_آشپز #زعتر #خوراک_گیاهی #خوراک_لوبیا #خوراک

#سوپر_آشپز #زعتر #خوراک_گیاهی #خوراک_لوبیا #خوراک

بیشتر

خوراک لوبیا گیاهی

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
کرمانشاه

#سوپر_آشپز #زعتر #خوراک_گیاهی #خوراک_لوبیا #خوراک

#سوپر_آشپز #زعتر #خوراک_گیاهی #خوراک_لوبیا #خوراک

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

2 نفر
  1. 100 گرملوبیا چیتی
  2. 100 گرملوبیا سبز
  3. 1 عددمتوسط هویج
  4. 1 عددمتوسط سیب‌زمینی
  5. 2 قاشق غذاخوریجعفری خرد شده
  6. 1 عددکوچک پیاز
  7. 1 قاشق غذاخوریرب گوجه‌فرنگی
  8. 1/2 قاشق چای‌خوریفلفل
  9. 1/2 قاشق چای‌خوریزردچوبه
  10. 1/2 قاشق چای‌خوریزعتر
  11. 1 قاشق غذاخوریآبغوره
  12. 1 قاشق غذاخوریروغن
  13. به میزان لازم نمک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    لوبیا چیتی را جداگانه با آب بپزید تا نرم شود.

    عکس مرحله 1 از دستور خوراک لوبیا گیاهی
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک لوبیا گیاهی
  2. 2

    پیاز را رنده کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود.

    عکس مرحله 2 از دستور خوراک لوبیا گیاهی
  3. 3

    هویج و سیب‌زمینی را نگینی خرد کرده و به پیاز اضافه کنید.

  4. 4

    رب و ادویه‌ها را افزوده و کمی تفت دهید.

  5. 5

    لوبیا سبز را اضافه کنید و کمی تفت دهید.

  6. 6

    آب بریزید و اجازه دهید سبزیجات نیم‌پز شوند.

  7. 7

    لوبیا چیتی پخته را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه دیگر بپزید.

  8. 8

    در ۱۰ دقیقه آخر جعفری خرد شده و آبغوره را اضافه کنید.

  9. 9

    نمک را تنظیم کرده و خوراک را سرو کنید.

ترفندها

برای طعم بهتر، می‌توانید از ادویه‌های دیگر مانند دارچین یا زردچوبه بیشتر استفاده کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
در 3 فوریه 2026، ساعت 17:19
کرمانشاه
متاهل 👨‍👩‍👧‍👦من با دوتا فسقلی هام عاشقونه آشپزی میکنیم😍مشاور محصولات آرایشی_بهداشتی_مراقبتی پوست و مو هستم اگه سوالی بود در خدمتم 🥰🥰🥰
بیشتر

نظرات (18)

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand
7 فوریه 2026، ساعت 09:16
عالیه نوش جان عزیزم
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. کوکوی مخلوط سیب زمینی خام و پخته (با عطر و طعم ریحان)
  2. سمبوسه با خمیر خانگی
  3. گراتن فتوچینی
  4. کاچی
  5. کیک شکلاتی سفیده تخم مرغ solmaz
  1. چیپس خانگی سالم
  2. سوسیس تنوری 😋
  3. کاچی
  4. کاپ کیک پرتغالی با پودر نارگیل
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25394067
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close