کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دمی بلغور و سیب زمینی 🌸
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دمی بلغور و سیب زمینی 🌸

دمی بلغور و سیب زمینی 🌸

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
کرمانشاه

#سوپر_آشپز #بلغور #دمی_بلغور_دمی #کوک_اسنپ #دمی_بلغور_سیب_زمینی

@ashpazye_parchin

#سوپر_آشپز #بلغور #دمی_بلغور_دمی #کوک_اسنپ #دمی_بلغور_سیب_زمینی

@ashpazye_parchin

بیشتر

دمی بلغور و سیب زمینی 🌸

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
کرمانشاه

#سوپر_آشپز #بلغور #دمی_بلغور_دمی #کوک_اسنپ #دمی_بلغور_سیب_زمینی

@ashpazye_parchin

#سوپر_آشپز #بلغور #دمی_بلغور_دمی #کوک_اسنپ #دمی_بلغور_سیب_زمینی

@ashpazye_parchin

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  1. 4 پیمانهبلغور
  2. 3 عددسیب زمینی سرخ شده
  3. 2 ق غرب گوجه
  4. 2 عددپیاز
  5. روغن، نمک، فلفل قرمز و سیاه به میزان لازم
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    بلغورها را تمیز کرده و نیم ساعت خیس میکنیم.
    سیب زمینیها را خرد کرده و میشوییم و در آبکش میریریم خشک که شدند سرخ میکنیم.

    عکس مرحله 1 از دستور دمی بلغور و سیب زمینی 🌸
    عکس مرحله 1 از دستور دمی بلغور و سیب زمینی 🌸
    عکس مرحله 1 از دستور دمی بلغور و سیب زمینی 🌸
  2. 2

    پیاز را با مقداری روغن تفت میدهیم و به آن زردچوبه هم میزنیم.
    بعد رب گوجه را اضافه میکنیم به همراه نمک و ادویه و چند تفت که خورد سیب زمینی سرخ شده را میریزیم.

  3. 3

    آب بلغورها را دور ریخته و به بقیه مواد اضافه میکنیم با مقداری آب.(من آب رو هم‌سطح بلغورها میریزم)
    وقتی آب دمی کشیده شد روی آن دمکنی گذاشته تا به مدت نیم ساعت با شعله کم دم بکشد.

  4. 4

    🌸آب رو هم‌سطح بلغور بریزید
    آخر سر اگر دیدید خوب نپخته، کمی آب اضافه کنید
    چون اگر از اول آب بیشتر بریزید ممکنه دمی شل بشه.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
در 12 فوریه 2026، ساعت 06:03
کرمانشاه
متاهل 👨‍👩‍👧‍👦من با دوتا فسقلی هام عاشقونه آشپزی میکنیم😍مشاور محصولات آرایشی_بهداشتی_مراقبتی پوست و مو هستم اگه سوالی بود در خدمتم 🥰🥰🥰
بیشتر

نظرات (14)

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
17 فوریه 2026، ساعت 18:38
نوش جانتون
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. شیرینی کشمشی
  2. فسنجون😋
  3. کلوچه فوری با ساندویچ ساز
  4. کراکر پنیری فلفلی
  5. مرصع پلو
  1. ترشی کلم تخمیری 🌸 ساورکرات Sauerkraut
  2. سس ثومیه 🧄
  3. فیله ران مرغ با سیب‌زمینی و هویج
  4. چوکرتمه کباب مرغ
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25412455
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close