Boniato relleno en Monsieur Cuisine + microondas

Tenía cuatro cosas por casa, hambre y cero ganas de pensar. Resultado: bastante mejor de lo esperado.
Boniato relleno en Monsieur Cuisine + microondas
Tenía cuatro cosas por casa, hambre y cero ganas de pensar. Resultado: bastante mejor de lo esperado.
Paso a paso
- 1
Corta la cebolla en dados. Ponlo en el vaso junto al ajo y programa: 6 segundos / velocidad 3/ giro derecha. Para que quede más picado.
- 2
Agrega 20ml de aceite y programa 8 minutos / 120 °C / velocidad 1/ giro a la izquierda. Sácalo del robot y reserva.
- 3
Pon en el robot la pechuga cortada en dos o 3 tiras, en función del tamaño. Incorpora el Caldo de pollo hasta que quede todo tapado y programa 25 min / 100 °C / velocidad 1 / giro a la izquierda.
- 4
Mientras se va haciendo el pollo, envuelve cada boniato por separado en papel de cocina mojado con agua. Metelo en el microondas 10 minutos a máxima potencia, depende del tamaño necesitará más rato. Al sacarlo debe estar blando por todas sus caras.
- 5
Cuando el pollo ya esté comprueba que la pechuga se deshace casi sin esfuerzo con un tenedor, si no es así programa 5 minutos más. Retira el caldo de pollo.
- 6
Para desmecharlo, programa 8 segundos / velocidad 3 / giro a la izquierda. Si lo quieres más fino programa un par de segundos extra.
- 7
Abre el boniato con un corte recto de lado a lado a lo largo, sácale la pulpa y añádela junto con la cebolla y el ajo al vaso del robot con el pollo ya desmechado. Programa 8 segundos / velocidad 1 / giro a la izquierda. Así quedará todo perfectamente mezclado.
- 8
Añade la mezcla al boniato anteriormente vaciado.
- 9
Extra: Si quieres puedes ponerle queso por encima y hornearlo 5-10 minutos para que se funda.
Trucos
En el desmechado, no te pases con los segundos o te quedará un puré.
Cuidado al sacar los boniatos del micro, queman bastante!!
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