Tejfölös zöldséges tojásos saláta (torma mustár adható bele)

Name: Tejfölös zöldséges tojásos saláta (torma mustár adható bele)
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 150 g Fagyasztott vegyes zöldség répa retek 🫜 karalábé fehérrèpa karfiol; 0.5 db Sárga paprika; 0.5 db Piros paprika; 5 db Tojás; 100 g Tejföl; 50 g Vegán joghurt; 0.5 fej Lilahagyma; 1 csipet Só; 1 csipet Bors; 0.5 teáskanál Vegeta; 1 evőkanál házi Olívaolaj menta ízű; 1 evőkanál (apróra vágva) Friss menta; 1 evőkanál (apróra vágva) Medvehagyma; 2 teás kanál -ízlés szerint Mustár (opcionális(; 2 teás kanál - üveges bolti Torma- ízlés szerint (opcionális(

Marcsi Mné Molnár @marcsimolnar6025

Öttevény

#Cookpadkötèny2026
Egy könnyen emészthető ízletes reggelire vagy vacsorára kitűnő..
Ünnepi asztalra is ötletes..

Olvass tovább

Tejfölös zöldséges tojásos saláta (torma mustár adható bele)

Marcsi Mné Molnár @marcsimolnar6025

Öttevény

#Cookpadkötèny2026
Egy könnyen emészthető ízletes reggelire vagy vacsorára kitűnő..
Ünnepi asztalra is ötletes..

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

25 perc

2 adag

150 gFagyasztott vegyes zöldség répa retek 🫜 karalábé fehérrèpa karfiol
0.5 dbSárga paprika
0.5 dbPiros paprika
5 dbTojás
100 gTejföl
50 gVegán joghurt
0.5 fejLilahagyma
1 csipetSó
1 csipetBors
0.5 teáskanálVegeta
1 evőkanálházi Olívaolaj menta ízű
1 evőkanál(apróra vágva) Friss menta
1 evőkanál(apróra vágva) Medvehagyma
2teás kanál -ízlés szerint Mustár (opcionális(
2teás kanál - üveges bolti Torma- ízlés szerint (opcionális(

Mentve

Elkészítés

25 perc

1

A fagyasztott zöldségeket kevés sós vízben roppanósra pároljuk, leszűrjük.
2

A sárga és piros paprikát felkockázzuk, a párolt zöldségekhez keverjük.
3

A tojásokat keményre főzzük, majd ízlés szerint daraboljuk.
4

A tejfölt, vegán joghurtot, olívaolajat, sót, borsot, Vegetát, aprított lilahagymát, mentát és medvehagymát összekeverjük.
5

A zöldségeket, paprikát és tojást a mártással összeforgatjuk, tálaljuk.
6

A mártást lehet variálni.. én most jó sok tejföllel készítettem mert lányom nem kedveli majonéz ízét..
7

Kevés mustár és torma tehető hozzá..
8

Tetejére lila hagymát és medvehagymát tettem..

Tippek

A salátát tálalás előtt hűtőben pihentethetjük, hogy az ízek jobban összeérjenek.

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Marcsi Mné Molnár @marcsimolnar6025

Közzétéve: 2026. április 6., hétfő, 19:01

Öttevény

Kedvelem a régi ízeket de kiprobalom az új alapanyagokat is.. Ahogy idősödik az ember rá jön hogy egészség a legfontosabb a világon.. Most már igyekszem egeszsegtudatosabban készíteni ételeket és sütiket.. Vallom az új egészségesebb alapanyagokból is készíthetünk süteményt.. Nem kellett lemondani MINDEN FINOMSAGROL csak át kell gondolni és próbálkozni.. És természetesen nem elsőre feladni..

Olvass tovább

Szöveges kommentek

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107

2026. április 6., hétfő, 23:37

❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖

Hasonló receptek

További ajánlott receptek