Desayuno de Campeones

Name: Desayuno de Campeones
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1/2 plátano; 3 fresas; 1/2 vaso leche; 2 cucharadas copos de avena; 1 cucharadita semillas de chía; 1 cucharada semillas de girasol; 1 pizca canela

Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer

Castellon

Para afrontar el día con energía

Desayuno de Campeones

Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer

Castellon

Para afrontar el día con energía

Guardada

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

1/2plátano
3fresas
1/2 vasoleche
2 cucharadascopos de avena
1 cucharaditasemillas de chía
1 cucharadasemillas de girasol
1 pizcacanela

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Mezclar los copos con la chía y la leche. Dejad que se empape bien. Se puede hacer la noche anterior y se puede endulzar con el edulcorante que quieras
2

Pelar y trocear la fruta. Obviamente valdría cualquier fruta. Cuanto más vistosa, más apetitosa será
3

Distribuir encima de los copos empapados la fruta y los frutos secos
4

Espolvorear por encima canela y preparar la cuchara. Buen provecho