CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα

Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Ο μπακαλιάρος ήρθε κι έδεσε με την πιο γευστική παρέα!!!#ΠοδιάCookpad2026.

Ο μπακαλιάρος ήρθε κι έδεσε με την πιο γευστική παρέα!!!#ΠοδιάCookpad2026.

Δες περισσότερα

Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Ο μπακαλιάρος ήρθε κι έδεσε με την πιο γευστική παρέα!!!#ΠοδιάCookpad2026.

Ο μπακαλιάρος ήρθε κι έδεσε με την πιο γευστική παρέα!!!#ΠοδιάCookpad2026.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20' ψήσ.
4 μερίδες
  1. 4 φιλέταμπακαλιάρου κατεψυγμένα
  2. 1λεμόνι φέτες
  3. 4 κλαράκιαμαιντανού
  4. 30 mlελαιόλαδο ε.π
  5. Αλάτι χοντρό θαλασσινό
  6. Λαδολέμονο εσπεριδοειδών
  7. 1 φλ.τσ.ελαιόλαδο ε.π
  8. 1λεμόνι Χυμός και ξύσμα
  9. 1λάιμ χυμός και ξύσμα
  10. 1 μικρόπορτοκάλι χυμός και ξύσμα
  11. 1 κ.γ.μουστάρδα με μέλι
  12. Αλατοπίπερο
  13. 1 κ.σ.φυλλαράκια φρέσκιας μαντζουράνας (δυσεύρετη) ή θυμάρι τριμμένο
  14. Γαρνιτούρα
  15. 4παντζάρια μικρά στον ατμό
  16. 4καρότα καθαρισμένα
  17. Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  18. Πατατοσαλάτα
  19. 1 κιλόπατατούλες baby καθαρισμένες
  20. 2γλυκοπατάτες
  21. 2κρεμμυδάκια φρέσκα με τα πράσινα φύλλα ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
  22. 25 mlβαλσάμικο ξύδι ρόδι
  23. 1 κ σ.Μουστάρδα με μέλι
  24. 3 κ.σ.mix μαιντανού με άνηθο ψιλοκομμένα
  25. Αλατοπίπερο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20' ψήσ.
  1. 1

    Βράζουμε τα καρότα σε αλατισμένο νερό. Στραγγίζουμε και κόβουμε στη μέση κατά μήκος. Κόβουμε τα παντζάρια φέτες.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
  2. 2

    ΛΑΔΟΛΈΜΟΝΟ: Σε μεγάλο βάζο ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τους χυμούς και τα ξύσματα των εσπεριδοειδών, τη μουστάρδα, το θυμάρι και αλατοπίπερο. Χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να πήξει ελαφρά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
  3. 3

    Σε ταψί στρωμένο με λαδωμένο αντικολλητικό χαρτί ψησίματος βάζουμε τα φιλέτα μπακαλιάρου, αλατοπιπερώνουμε, περιχύνουμε με λίγο λαδολέμονο και γαρνίρουμε με φέτες λεμονιού. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 20'.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
  4. 4

    Στρώνουμε τη σχάρα του φούρνου με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος βάζουμε τα λαχανικά και ψήνουμε για 5' στο φούρνο όταν βγάλουμε τα ψάρια.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
  5. 5

    Σερβίρουμε το ψάρι με 2 κομμάτια καρότο, φέτες παντζαριού και λίγο ξύσμα πορτοκαλιού. Περιχύνουμε με λίγο λαδολέμονο και βάζουμε το υπόλοιπο σε σαλτσιέρα για όποιον θέλει επιπλέον προσθήκη στο πιάτο του.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
  6. 6

    ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΆΤΑ : Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις γλυκοπατάτες και κόβουμε χοντρά κομμάτια. Βράζουμε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν καλά και στραγγίζουμε.

  7. 7

    Σε βαζάκι ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι, τη μουστάρδα κλείνουμε με το καπάκι και χτυπάμε πολύ καλά

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
  8. 8

    Βάζουμε τις πατάτες σε σαλατιέρα όσο είναι ζεστές αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με το λαδόξυδο. Πασπαλίζουμε μαιντανό, άνηθο και σερβίρουμε.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Μπακαλιάρος με λαχανικά, λαδολέμονο εσπεριδοειδών και πατατοσαλάτα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
στις Πέμπτη 07 Μάιος 2026 12:14:45 UTC
Αθηνα
ειμαι μια μαμα ενος αγοριου 20 ετων. Μου αρεσει να μαγειρευω και να δοκιμαζω νεες συνταγες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σπαράγγια με σάλτσα σκορδολέμονο C&G
  2. Udon με σπαράγγια, λουκάνικο & πιπεριά C&G
  3. Σκιουφιχτα με βούτυρο και γραβιέρα παρέα με αυγουλάκι τηγανητό
  4. Σκιουφιχτά με σάλτσα μανιταριών
  5. Ντολμαδάκια γιαλαντζί
  1. 6️⃣Σκιουφιχτά με λεμονάτο χοιρινό
  2. Αυγοφετες της μαμάς
  3. Πορτοκαλοπιτα Κεικ! 🍊🍊🍊
  4. Κοτόπουλο αλά κρεμ στο τηγάνι
  5. Κανελόνια με σπανάκι
  1. Μίνι πεινιρλάκια με τυρί και λουκάνικο
  2. 🍝Μπολονέζ με κιμά ανάμεικτο και σπαγγέτι ολικής
  3. 6️⃣Σκιουφιχτά με λεμονάτο χοιρινό
  4. Μεσογειακο ταμπουλε
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25735794
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close