Une photo de 🪹🌿Houmous 🍓🌶️Betteraves 🫜 Zaatar Apéritif en Fête

🪹🌿Houmous 🍓🌶️Betteraves 🫜 Zaatar Apéritif en Fête

Djamicoo @Djamicoo

#COOKPADAPRON2026CA2026 🌾🫘le poichiche une légumineuse 🫘 très riche en fibres insolubles🌿🌾les poichiches permettent de faciliter le transit intestinal ils favorisent l’absorption des nutriments et aident à lutter contre le cancer colorectal c’est très bon pour la santé 🍻

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🪹🌿Houmous 🍓🌶️Betteraves 🫜 Zaatar Apéritif en Fête

Djamicoo @Djamicoo

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Ingrédients

15 minutes

1 csde tahine (ou pignon ou sésame)
1 csd’huile d’olive
1 cscitron 🍋
1 ccsel
1 cszaatar
2recette avec la betterave 🫜
1les mêmes ingrédients
1/2betterave
1mixer
100 g depois chiches

Instructions de cuisine

15 minutes

1

Préparez les ingrédients
2

Mixez
3

Pour la 2recette rajouter la betterave
4

Facile
5

Saupoudrez de zaatar
6

A présenter avec des chips
7

On ne dégustation
8

Testez vous l’adopteriez
9

Bon appétit

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Djamicoo @Djamicoo

le vendredi 15 mai 2026 19h02

Marseille

Depuis petite en famille on cuisine c'est une vraie passionInstagram: DjamicooYouTube: Djamicoo tiktok

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