CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ツナとトマトのサッパリそうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ツナとトマトのサッパリそうめん-レシピのメイン写真

ツナとトマトのサッパリそうめん

カルピネット
カルピネット @amedio0514

暑い夏だからこそサッパリと。食欲がなくてもレモン絞ってツルツルっといけます。#これが私の夏麺#簡単#そうめん#ツナ#トマト#サッパリそうめん

暑い夏だからこそサッパリと。食欲がなくてもレモン絞ってツルツルっといけます。#これが私の夏麺#簡単#そうめん#ツナ#トマト#サッパリそうめん

もっと読む

ツナとトマトのサッパリそうめん

カルピネット
カルピネット @amedio0514

暑い夏だからこそサッパリと。食欲がなくてもレモン絞ってツルツルっといけます。#これが私の夏麺#簡単#そうめん#ツナ#トマト#サッパリそうめん

暑い夏だからこそサッパリと。食欲がなくてもレモン絞ってツルツルっといけます。#これが私の夏麺#簡単#そうめん#ツナ#トマト#サッパリそうめん

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • そうめん 2束
  • ツナ缶 1缶
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • レモン 1/4
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋で湯を沸かす。

  2. 2

    玉ねぎは繊維を断つようにスライス

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方2写真
  3. 3

    トマトはサイコロに切る

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方3写真
  4. 4

    ボウルにツナ(油ごと)、玉ねぎ、トマトを入れる

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方4写真
  5. 5

    湯が沸いたらそうめんを茹でる(1分)

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方5写真
  6. 6

    茹で上がったそうめんをザルにあけ流水でしっかりもみ洗い。氷水につけておく

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方6写真
  7. 7

    レモンをしぼる

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方7写真
  8. 8

    そうめんを水から引き上げてザルの中でギュッと手で押さえながら水を切る。ボウルに移し塩胡椒、醤油、オリーブオイルを加える

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方8写真
  9. 9

    よく混ぜたら器へ

    • ツナとトマトのサッパリそうめん作り方9写真

コツ・ポイント

ザルの中でしっかり水を絞る。何回か手で押さえるようにして水を切る。お好みですがレモン多めでも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

カルピネット
カルピネット @amedio0514
2026/07/09 05:26に公開
愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん ツナ トマト レモン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 材料4つ☆フランスパンのフレンチトースト
  2. ホクホクとろ〜り♪和栗のまんまるコロッケ。
  3. 簡単！麻辣牛クッパ
  4. キノコと豆腐の温かい豆乳蕎麦
  5. しっとり食感のキャラメルバナナチャンククッキー
  1. 大量消費に！きゅうりの塩もみにんにく風味
  2. ナスとピーマンの味噌炒め
  3. 簡単！鶏もも肉とキャベツのガリバタ炒め
  4. 大根トロトロ☆わが家の定番ぶり大根☆
  5. 【長期保存OK】キュウリの佃煮
  6. Chewy chocolate chip cookies
  7. Apple crisp
  8. Chocolate Bourbon Milkshake
  9. Tawa chicken
  10. Jammy Ramen Eggs (Ajitsuke Tamago)
  1. マヨにんにく麺つゆだれで！ズッキーニ焼き
  2. かぼちゃ甘煮、レンジ蒸し
  3. 苺のババロア🍓
  4. えび・豚ひき肉・ごぼうのまとめ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26294058
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close