Mermelada de fresas proteica

Name: Mermelada de fresas proteica
Cuisine: españolas
Ingredients: 250 g fresas congeladas; 5 cucharadas pequeñas semillas de chía; 15 g proteína de fresa

Nicol Ramirez @cook_116783155

Esta mermelada te dura entre 4-5 días en la nevera. La uso como topping en yogures, porridge, tortitas… y también en las tostadas.

A veces, la hago sin proteína y sustituyo el dulzor que le da la proteína por endulzante al gusto o miel/sirope de agave. Así, queda una mermelada muy rica y sin azúcar.

Esta mermelada te dura entre 4-5 días en la nevera. La uso como topping en yogures, porridge, tortitas… y también en las tostadas.

A veces, la hago sin proteína y sustituyo el dulzor que le da la proteína por endulzante al gusto o miel/sirope de agave. Así, queda una mermelada muy rica y sin azúcar.

Mermelada de fresas proteica

Nicol Ramirez @cook_116783155

Esta mermelada te dura entre 4-5 días en la nevera. La uso como topping en yogures, porridge, tortitas… y también en las tostadas.

A veces, la hago sin proteína y sustituyo el dulzor que le da la proteína por endulzante al gusto o miel/sirope de agave. Así, queda una mermelada muy rica y sin azúcar.

Esta mermelada te dura entre 4-5 días en la nevera. La uso como topping en yogures, porridge, tortitas… y también en las tostadas.

A veces, la hago sin proteína y sustituyo el dulzor que le da la proteína por endulzante al gusto o miel/sirope de agave. Así, queda una mermelada muy rica y sin azúcar.

Guardada

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Ingredientes

40 minutos

250 gfresas congeladas
5 cucharadas pequeñassemillas de chía
15 gproteína de fresa

Guardada

Paso a paso

40 minutos

1

Pon las fresas en una cazuela y deja que se descongelen a fuego medio con la tapa.
2

Cuando las fresas empiezan a estar blandas, machácalas con un tenedor.
3

Después añade las semillas de chía y deja que se cocinen a fuego muy bajo durante 20-30 minutos para que se ablanden y se inflen.
4

Finalmente, añade la proteína, remueve y listo.