キャベツとはんぺん卵の塩昆布炒め aramassan @cook_40046328 キャベツのシャキシャキ感と、はんぺん＆ふんわり卵の「ふわもち食感」がクセになる時短おかず！味付けは塩昆布におまかせなので、失敗知らずで味が決まります。ほんのり甘めの出汁玉子と塩昆布の塩気がベストマッチ！あと一品欲しいときや、お弁当のおかず・お酒のおつまみにもぴったりです♪食物繊維、タンパク質、ビタミン・ミネラルがしっかり摂れる、非常にバランスの良いヘルシーなおかず#キャベツレシピ #はんぺん #塩昆布 #たまご料理 #時短#簡単おかず #節約 #おつまみ #ワンパン #夏バテ予防 もっと読む キャベツのシャキシャキ感と、はんぺん＆ふんわり卵の「ふわもち食感」がクセになる時短おかず！味付けは塩昆布におまかせなので、失敗知らずで味が決まります。ほんのり甘めの出汁玉子と塩昆布の塩気がベストマッチ！あと一品欲しいときや、お弁当のおかず・お酒のおつまみにもぴったりです♪食物繊維、タンパク質、ビタミン・ミネラルがしっかり摂れる、非常にバランスの良いヘルシーなおかず#キャベツレシピ #はんぺん #塩昆布 #たまご料理 #時短#簡単おかず #節約 #おつまみ #ワンパン #夏バテ予防 もっと読む キャベツとはんぺん卵の塩昆布炒め aramassan @cook_40046328 キャベツのシャキシャキ感と、はんぺん＆ふんわり卵の「ふわもち食感」がクセになる時短おかず！味付けは塩昆布におまかせなので、失敗知らずで味が決まります。ほんのり甘めの出汁玉子と塩昆布の塩気がベストマッチ！あと一品欲しいときや、お弁当のおかず・お酒のおつまみにもぴったりです♪食物繊維、タンパク質、ビタミン・ミネラルがしっかり摂れる、非常にバランスの良いヘルシーなおかず#キャベツレシピ #はんぺん #塩昆布 #たまご料理 #時短#簡単おかず #節約 #おつまみ #ワンパン #夏バテ予防 もっと読む キャベツのシャキシャキ感と、はんぺん＆ふんわり卵の「ふわもち食感」がクセになる時短おかず！味付けは塩昆布におまかせなので、失敗知らずで味が決まります。ほんのり甘めの出汁玉子と塩昆布の塩気がベストマッチ！あと一品欲しいときや、お弁当のおかず・お酒のおつまみにもぴったりです♪食物繊維、タンパク質、ビタミン・ミネラルがしっかり摂れる、非常にバランスの良いヘルシーなおかず#キャベツレシピ #はんぺん #塩昆布 #たまご料理 #時短#簡単おかず #節約 #おつまみ #ワンパン #夏バテ予防 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ（一口大） 1/4玉（約200g） はんぺん 1枚（さいの目切り） 卵 2個 白だし(卵用)またはめんつゆ 小さじ0.5 砂糖(卵用) 小さじ0.5 塩昆布 ひとつまみ（10g） ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を準備し、フライパンに油の半量を入れて中火で熱する。 2 はんぺんを炒め、焼き目がついたらフライパンの端に寄せる。 3 卵に白だしと砂糖を混ぜ、フライパンに流し入れ、ざっくり混ぜて半熟になったら取り出す。 4 フライパンに残りの油を入れ、キャベツを炒める。 5 キャベツに火が通ったら火を止め、塩昆布・卵・はんぺんを加えて全体を和える。 6 盛り付けて完成。 コツ・ポイント 卵を落とす前にフライパンをよく温めるのがコツです。塩昆布の味付けがあるので、キャベツの味付けは不要です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26391837 コピーしました！ aramassan @cook_40046328 2026/08/01 10:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2026/5/20クックパッド☆パートナー2026/6/30クックパッド☆☆ヒーロー になりました＼(^o^)／レシピに目を止めてくださるみなさんのおかげです♪再現性の高いレシピを目指していますp(^_^)q食いしん坊の効率中毒なので、代用品でできるアイデア料理や、時短料理、手抜きでも美味しい料理を考えるの大好きです♪皆さんからいただけるつくれぽを励みにレシピをアップしています(*^-^*)こどもへのレシピ伝達のため、ごく普通のレシピも載せています もっと読む このレシピのキーワード キャベツ はんぺん 卵 塩昆布炒め 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ肉うどん 桃のヨーグルトムースケーキ やみつき♪ねぎナンコツ 豚バラと茄子とミニトマトの生姜炒め 鶏と山形だしのさっぱり和え♡ ワンパン☆なすとピーマンの肉味噌炒め 時短！ゴーヤのパリパリ塩昆布ナムル トマトと大葉《絶品♡香味だれサラダ》 今日の昼ご飯！きゅうりと塩昆布の浅漬け 豚こま肉deピーマンたっぷりチャプチェ 5 Star Banana Bread Hashbrown Casserole This Is More Than Just an Eggplant Salad! Golden Amazing Fritters - Left Over Roast potatoes and Onions. - enjoy :P Single serving vanilla cake さばの洋風みそ煮 簡単！皮付き長芋の岩のりキムチーズ焼き 醤油とゴマの二刀流！絶品味変冷やし中華！ 四毒抜き目玉焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26391837
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