Pudín de Chia

Name: Pudín de Chia
Yield: 1 ración
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1/2 taza yogurt natural sin azúcar; 2 cdas. chia; 1 cda. cacao amargo; 1 cda. granola casera (receta en post anteriores); Endulzante a gusto; Proteína de vainilla (opcional)

Lucerito Fit @cook_2548677

Chillán, Chile

Para endulzar el desayuno o como merienda.

Pudín de Chia

Lucerito Fit @cook_2548677

Chillán, Chile

Para endulzar el desayuno o como merienda.

Guardada

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Ingredientes

5 minutos

1 ración

1/2 tazayogurt natural sin azúcar
2 cdas.chia
1 cda.cacao amargo
1 cda.granola casera (receta en post anteriores)
Endulzante a gusto
Proteína de vainilla (opcional)

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

Dejar la chia junto al yogurt en un frasco de vidrio toda la noche, de este modo la semilla se activa y suelta el gel que tiene.
2

En la mañana agregar cacao y estevia. Revolver.
3

Agregar como opción como una segunda capa una medida de proteína diluida en agua o leche vegetal.
4

Agregar la granola o lo que deseen, puede ser fruta, mermelada sin azúcar, avena, etc. Enjoy 😄