Bulgur con verduras

#cumplimos5 - Tenía sobras de verdura y hacía tiempo que no comía bulgur, así que he aprovechado para juntarlo todo.
Bulgur con verduras
#cumplimos5 - Tenía sobras de verdura y hacía tiempo que no comía bulgur, así que he aprovechado para juntarlo todo.
Paso a paso
- 1
Lavar y cocer el bulgur 15 minutos en agua con sal. Escurrir y reservar.
- 2
Tenía un bulbo de hinojo fresco, así que he cortado un trozo, lo he lavado y lo he salteado en tiras finas con un poco de aceite y sal.
- 3
El resto de verduras eran sobras de un salteado que me había sobrado de otro día, así que las he añadido al hinojo salteado. Pero si no, lavarlas o pelarlas y cortarlas. Saltearlas en trozos pequeños en una sartén con aceite, cebollino y sal hasta que estén cocinadas pero al dente para conservar la textura, el color vivo y el sabor fresco.
- 4
Añadir el bulgur y saltearlo unos minutos junto a las verduras. Servir y regar con un chorrito de limón que le da un toque de frescor que combina muy bien y realza los sabores del plato.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Verduras al horno con hierbas aromáticas Verduras al horno con hierbas aromáticas
Receta de verduras al horno con hierbas aromáticas es muy rápida y fácil de hacer. Si las verduras son de una buena materia prima de calidad, este plato es el mejor, mi favorito. Mirinda -
Spaghetti con verduras Spaghetti con verduras
Cuando era niña mi mamá preparaba esta receta y la acompañaba con milanesas era una fiesta comerlo ahora lo hago para mis hijos y le rayo queso parmesano fresco MELY CATERING -
Muffins de arroz y verduras Muffins de arroz y verduras
Desafío de esta semana: muffins de vegetales, en el tema #vegetales. Ya presente participando! Julieta Luján -
Ensalada de Verdolagas Ensalada de Verdolagas
Esta ensalada es un excelente acompañe de cualquier carne asada o a la plancha. El Mayito 33 -
Ensalada de verdolagas Ensalada de verdolagas
Una receta fresca para un día caluroso y una forma diferente de consumir las verdolagas. Lourdes González -
Empanadas de verdura Empanadas de verdura
Un platillo delicioso que puedes hacer con poco presupuesto y hasta los más pekes lo aman. Daniela Garcia -
Hamburguesa con vegetales Hamburguesa con vegetales
Deliciosa, nutritiva y súper rendidora 😉Como tip, puedes rallar chayote y/o papa y poner un poco de tocino. Eva Reyes -
Bulgur con verduras y pasas Bulgur con verduras y pasas
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=AVYPFwRVUO8 Hoy tenemos para comer -
Bulgur con verduras y mango Bulgur con verduras y mango
Plato rápido y fresco con el toque final del tomate de ensalada Janire -
Bulgur con setas y verdura Bulgur con setas y verdura
No es secreto que en casa gusta mucho el Bulgur y que es un ingrediente que nunca falta en la despensa. En esta ocasión lo he hecho en paella (en el recipiente llamado así) con verduras y con setas. En ambos casos congelados, con lo que es un plato de recursos rápidos. Les dejo el enlace al vídeo por si quieren ver cómo la hice: https://youtu.be/MvasyqdBg8k CocinarParaCuatro
Más recetas
Comentarios