#SinHarinaDeTrigo #CookpadMéxicoExperimentando para comer panecillos pero sin harina, quedaron geniales, pueden omitir alguno de los ingredientes o cambiar por otro de su agrado

Se pueden sustituir los frutos rojos por alguna otra fruta. ( Mango, durazno, manzana, etc.)

Cuando los jóvenes se van a la batalla del día y hay que salir rápido. #desayunodulce

Para los amantes de lo vegetal pero consientes del equilibrio entre carbohidratos, aceites esenciales y proteína.

No quise ponerle "oriental" por que no creo que reúna los requisitos, fue una comida improvisada por la falta de ingredientes, pueden omitir o cambiar el tocino por alguna carne u otro ingrediente que les guste.

Ideal para aprovechar la fruta que se va quedando, este postre es fácil, rápido, lo único que hay que cuidar es que se puede pasar de tostado muy fácil, como lo pueden ver 🤣🤣aún así no duró ni 2 días. #cuidatusalud

"OKONOMIYAKI" significa una parrillada (YAKI) al gusto (OKONOMI).Es un plato disfrutado por los japoneses en la casa, en los puestos de comida, y en los restaurantes específicos. La masa está hecha a base de harina, huevo y agua, con los ingredientes como carne de cerdo (o tocino) y mariscos al gusto.

Opción para hacer granola en casa, de verdad queda deliciosa, no queda muy dulce así que recomiendo que si eres una persona dulcera le agregues como extra un endulzante (stevia, splenda, un toque de miel de abeja)Los ingredientes adicionales son totalmente al gusto, puedes utilizar coco rallado, pasas, cacahuate tostado, etc. ☺️

La receta de las torrejas con la respectiva cantidad de proteína y cereal. La puedes acompañar con fruta o alguna verdura para complementar.

Cupcakes sin grasa, ni harina, cargados de proteína para antes o después de entrenar. Aproximadamente 6.5g de proteína y 108 kcal por porción. Sumamente saludable y energético.

Esta es la forma que a mi más me gusta, se le puede agregar muchas cosas más. Ya depende lo que a ti te guste.Nota: Todos los ingredientes son al gusto ⬇️