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Mantecol Casero y Cetogénico! (LCHF)
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Una foto de Mantecol Casero y Cetogénico! (LCHF)

Mantecol Casero y Cetogénico! (LCHF)

Luchi
Luchi @cook_14066825
Argentina

Una alternativa al mantecol tradicional argentino, sin miel y sin azúcar. Alta en calorías por su contenido de grasa!

Nota: El nro de carbohidratos puede cambiar mucho dependiendo del endulzante y cantidad de mantequilla de maní que usen. Macros (Mantecol Entero) : https://imgur.com/QPt0NVG

#low carb #cetogénico #HFLC #keto

Una alternativa al mantecol tradicional argentino, sin miel y sin azúcar. Alta en calorías por su contenido de grasa!

Nota: El nro de carbohidratos puede cambiar mucho dependiendo del endulzante y cantidad de mantequilla de maní que usen. Macros (Mantecol Entero) : https://imgur.com/QPt0NVG

#low carb #cetogénico #HFLC #keto

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Mantecol Casero y Cetogénico! (LCHF)

Luchi
Luchi @cook_14066825
Argentina

Una alternativa al mantecol tradicional argentino, sin miel y sin azúcar. Alta en calorías por su contenido de grasa!

Nota: El nro de carbohidratos puede cambiar mucho dependiendo del endulzante y cantidad de mantequilla de maní que usen. Macros (Mantecol Entero) : https://imgur.com/QPt0NVG

#low carb #cetogénico #HFLC #keto

Una alternativa al mantecol tradicional argentino, sin miel y sin azúcar. Alta en calorías por su contenido de grasa!

Nota: El nro de carbohidratos puede cambiar mucho dependiendo del endulzante y cantidad de mantequilla de maní que usen. Macros (Mantecol Entero) : https://imgur.com/QPt0NVG

#low carb #cetogénico #HFLC #keto

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Ingredientes

+10 porciones
  1. 200 gMantequilla de Maní (Sin agregados o Chocolate) (Puedes modificar los gramos según como quieras el sabor y carbohidratos)
  2. 2 CdasAceite de Girasol
  3. 2Claras de Huevo
  4. 1 CdaCacao Amargo Puro (Opcional)
  5. Para el caramelo:
  6. 85 gManteca sin Sal
  7. 6 1/2 CdasCrema de Leche (Temperatura . Ambiente) (Tenor Graso 36%)
  8. 1/2 Tazay 1 Cdita de Endulzante (Xilitol, Psícosa, Eritritol) (IMPORTANTE: Calcular la proporción según las intrucciones del endulzante escogido)
  9. 1 CditaExtracto de Vainilla
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Paso a paso

  1. 1

    // Para el caramelo: En una sartén o cacerola clara poner toda la manteca en temperatura media o media-alta, revolviendo bien la manteca hasta que se derrita. Añadirle todo el endulzante.

  2. 2

    Una vez derretida la manteca, se van a separar los sólidos de la leche de la grasa cómo partículas blancas. Es normal, se deben caramelizar de forma que el aceite cambie de color a uno más tostado. Revuelve bien y atentamente hasta que la grasa se vuelva de color marrón dorado pero claro.

  3. 3

    Insertar la crema lentamente (la crema en contacto debería hervir al principio), revolviendo en temperatura. media-baja hasta que el aceite sea un marrón dorado oscuro con la crema disuelta. Añadir el extracto de vainilla y mezclar.

  4. 4

    Bajar el calor, que sea muy bajo y dejar 15m sin revolver. Una vez pasados los 15, quitar del fuego.

  5. 5

    Seguir revolviendo unos minutos fuera del fuego y poner el caramelo en un recipiente, dejando que se enfríe a temperatura ambiente por 30m. (No refrigerar) //

  6. 6

    En la licuadora o procesadora ponemos la mantequilla de maní con el aceite de girasol. Se deben volver una pasta de color uniforme.

  7. 7

    En un bol, montar las 2 claras a punto de nieve con el endulzante.

  8. 8

    Al mismo bol con las claras, se le añade 2 Cdas del caramelo y batimos.

  9. 9

    Posteriormente le añadimos la pasta de mantequilla de maní y girasol. Mezclamos con mov. envolventes.

  10. 10

    Ahora podemos dividir en partes el mantecol y agregarle a una la cucharada de cacao amargo para volver a combinar.

  11. 11

    En un molde, ponemos papel manteca y vertemos el mantecol. Lo acomodamos con la espátula de silicona y lo ponemos en la heladera por 4 horas.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luchi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7409560
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Luchi
Luchi @cook_14066825
miércoles, 27 de febrero de 2019 a las 01:51 AM
Argentina
: Recursos :: Recetas Pa' Ahorrar :- Ghee: https://imgur.com/wd96fOg (Nota: Se puede usar un filtro de café para colar)- Semillas de Sésamo Tostadas:- Manteca:- Manteca Marrón:
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Comentarios (10)

Natalia Serrano Alba
Natalia Serrano Alba @cook_13611847
lunes, 18 de noviembre de 2024 a las 12:17 PM
Chicas, consulto, me parece genial la receta, alguna de ustedes ya la hizo? Se le puede quitar la parte de el caramelo o es necesario? Y quisiera saber como queda terminado, gracias!!!
Invitado
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