Es lo más fácil, rápido y sencillo de preparar (sin incluir el horneado). Y sí, hay muchas recetas, pero cada quién le pone su toque extra, (amor). De ti depende si lo haces sencillo o le agregas algo más. Pero sólo así, es delicioso.

Si alguna vez has probado el banana nuts de strabucks este te va encantar es mas saludable y mucho mas barato jii jii. mas

Tarta de bananas machacadas con café, se espolvorea con nueces picadas, azúcar y canela; ideal para acompañar un rico café.

Es la primera vez que lo hago con bananas, supongo que ya hay recetas, pero esta la hice a mí intuición y la verdad aunque es sencilla, me gustó, espero sea de su agrado.

Ricas y saludables!

He intentado muchas recetas de pan de plátano y he llegado a esta versión propia, que me gusta porque se prepara muy rápido, en un solo tazón y queda muy suave y esponjoso. En mi casa les encanta que lo prepare. Para esos plátanos que ya nadie quiere comerse porque están demasiado maduros. #tallerdefoto #micaminito

Pan Keto tres harinas1 barra (400 gr) (16 rebanadas (25 gr)Contenido nutricional1 reb 25 gr. Calorías 1, 544. 96 calProteína total 65 gr 1 reb 4 gr Grasa 114 gr. 1 reb 7 grCarbohidratos totales 102 gr Carbohidratos tot por reb. 6.3 grFibra total 70.55 gr Fibra 4.4 gr por rebanadaCarbohidratos disponibles (resta fibra) 31.5 gr toda la barraCARBOHIDRATOS DISPONIBLES NETOS POR REBANADA 1.96 gr1 reb: 96 kcal, 4 gr prot, 7 gr grasa, 1.96 gr carb, 4.4 gr fibra

Se acerca septiembre y ya vamos preparándonos con todo con recetas infaltables con #saboramexico como el pan de elote. En mi caso intenté hacerlo un poco más saludable y no incluí ni harina ni azúcar en la receta, tampoco lácteos! El resultado me gustó muchísimo y me recordó a algunos de los deliciosos panes que probé en México. Eso me llenó de alegría y me hizo revivir lindos momentos con los mejores desayunos del mundo, que son los de México sin duda alguna. El único tip importante es usar un molde de silicón o enmantequillar y enharinar (el único lugar donde se usaría harina) el molde, porque yo no lo hice, sólo lo engrasé, y me costó un poco desmoldar. Se hace en licuadora así que es una preparación súper fácil y rápida.

Ya se habrán dado cuenta de que en esta casa hay una debilidad por las bananas. Así que cuando ya se están poniendo negritas es LA excusa para hacer un ponque de plátano / budín de banana 🍌 o banana bread, si queremos hacernos los top 😂. Además fuera de chiste sale muchísimo mejor cuando están así porque se ponen más dulces y es bien fácil pisarlas o procesarlas para cocinar.