#immunebooster#minggu2#cookpadmalaysiaRalit makan kacang badam panggang yang dibuat sendiri semalam sambil berihat di anjung rumah bersama keluarga.Walaupun sekadar kudap-kudapan saya perlu pastikan ia merupakan menu yang dapat membantu tubuh kekal sihat dari serangan penyakit dan virus berbahaya.Kudap-kudapan dari kacang almond ini merupakan menu sihat dan sedap yang mempunyai kandungan gizi yang baik untuk tubuh manusia.Antara kebaikan kacang Almond (Badam) adalah:-antioksidan,ia dapat membantu melindungi tubuh dari penuaan sel, mencegah sel dari rosak juga dapat mencegah dari penyakit kanser.-kaya dengan vitamin E.-mengawal kandungan gula darah,kaya dengan zat mineral.-menurunkan tekanan darah.-menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh(didapati dari bahagian kulitnya yang berwarna coklat).-dapat menurunkan berat badan.

Peanut butter bukan sahaja sedap dimakan begitu saja atau disapu pada roti tetapi juga kaya dengan nutrient, protein dan vitamin yang bagus untuk badan. Kalau korang perasan, makan roti yang disapu peanut butter ni memang cepat kenyang. Sebab tu peanut butter ni selalu menjadi pilihan buat mereka yang tengah diet. Selain berkesan untuk menurunkan berat badan, peanut butter juga bagus untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL, menurunkan risiko sindrom metabolik, penyakit jantung, dan diabetes jenis 2. Namun, ia haruslah diambil secara sederhana dan tanpa gula jika anda ingin mendapatkan manfaatnya.Menyentuh soal harga pula, pure peanut butter di pasaran agak mahal dan sukar untuk didapati di kedai dan pasaraya biasa. Harganya boleh mencecah RM20 dan ke atas untuk 380g. Kalau yang murah pula biasanya ada tambahan garam, gula, minyak dan bahan pengawet. Memandangkan semua harga barang pun meningkat, baik kita buat sendiri kan? Jimat pun jimat dan yang paling penting sihat. Modal pun cuma bawah RM5 dan hanya menggunakan 1 bahan sahaja.

Kak long suka yang homemade. Kali ni kak long buat peanut butter sendiri. Resepi ni sesuai untuk orang yang eat clean. #immunebooster #kacang #peanutbutter

#immunebooster #sayurmerah Jus ubi bit berwarna merah dan berbau tanah. Banyak khasiat dan kebaikan yg terkandung dalam pengambilan secawan jus ubi bit sehari. Antara kebaikannya ialah :-baik utk jantung-mencegah kanser-baik utk hati-menurunkan tekanan darah-meningkatkan tenaga-mencegah kanser jadi tunggu apa lagi, jadikanlah jus ubi bit antara jus kegemaran anda.

Kebaikan bawang putih selain daripada penyedap rasa: *Antibiotik semulajadi , *Mengurangkan risiko kanser, *Mengurangkan kadar kolestrol,*Menurunkan tekanan darah, *Menguatkan tulang wanita, *Mencegah penyakit Alzheimer

Global Apron 2024 Challenge 31 : Think Pink💓#GlobalApron2024#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpad#strawberry#tembikaimerah#ubibit#himalayapinksalt#buahdelimaUbi bit banyak khasiat.. Tetapi khasiat yg paling ramai di sukai orang kerana ianya berpotensi mencegah penyakit kanser.Untuk khasiat tembikai pula baik untuk kesihatan mata dan kulit..ianya juga dapat membantu mengurangkan risiko kanser juga.Khasiat Strawberry juga dapat mencegah kanser dan dapat mencegah kencing manis.Buah Delima mempunyai banyak khasiat iaitu cegah kanser, turunkan tekanan darah, dan dapat mencegah penyakit Alzheimer iaitu penyakit neurodegeneratif atau dalam bahasa mudah faham "pelupa"

#immunebooster #week2 #kekacangKudapan popular di negara Eropah sebagai peneman kopi di waktu pagi, biasanya di tambah kekacang badam atau lain-lain kekacang, coklat chips atau bijirin.. sangat enak dan rangup..

Hi semua,Hari ni Gyna nak kongsi resipi Peanut Praline. Yang selalu kita sebut Biskut Bipang. Saje je nak sebut Peanut Praline. Macam best gitu bunyinya. 🤣Sebenarnya kacang tanah tu Gyna buat biskut Mazola sempena CNY ni. Berbaki banyak pula, sayang kalau tak digunakan. Risau kacang tu jadi hapak kalau dibiar lama. Jadi Gyna teringat biskut Bipang. Tapi malas nak buat caramel. Gyna ganti dengan Florentine powder sahaja.Eh tak sangka pula menjadi. Lebih rangup dan yang paling penting,.. tak keras. Sekali ramas terus hancur. Terus jadi rebutan anak-anak dan bapak dia sekali.Kacang tanah dan biji bijan harus dipanggang terlebih dahulu. Kulit kacang tanah seeloknya dibuang kesemuanya supaya tidak ada rasa pahit dan benda asing bila kita makan. Biskut ini lebih cantik bila dipotong ketika panas.Sesiapa yang dah cuba resipi Gyna yang simple ini, jangan lupa tag Gyna tau.Selamat mencuba 😘

#immunebooster#minggu2Tanpa bahan pengawet, perisa tiruan dan pewarna. Sangat mudah nak buat sihat pun sihat susu badam ni. Kalori lebih rendah berbanding dengan susu lembu. Bagus untuk semua peringkat umur ye. 😁

Kesinambungan dari almond yang dikisar buat susu almond semalam, hampasnya jangan dibuang ye adik-adik, badam mahal kot.. Kita olah sendiri buat apa-apa resipi pun boleh dengan hampas/serbuk badam ni.. Maka kakak buat ianya pancake almond.. Sedap la pulak😁 bukan sahaja sedap banyak khasiat badam ni.

Anneeeee~~ Jom Sapade From Home!Suka sangat tengok resipi ladoo. Nampak comel dan sedap. Saya #ChooseTooCook #IndianDish Ladu kacang hijau. Ternyata sedap walaupun saya gantikan bahan kekacang tu dengan kacang tanah jer.@dapo_cikstrawberry jom sapade 😁Sumber : Pinterest

#immunebooster Manfaat dan Khasiat Kacang Hijau untuk KesihatanDi dalam makanan ini mengandung berbagai macam gizi seperti serat, energi, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat besi. Selain itu, makanan ini juga mengandungan vitamin B1, A, dan C yang sangat baik untuk melengkapi keperluan nutrisi dalam tubuh. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat kacang hijau ini, berikut inilah manfaatnya.1. Meningkatkan sistem pencernaan2. Menurunkan berat badan3. Menangkal radikal bebas4. Menurunkan kadar kolesterol jahat5. Menjaga kesihatan mata6. Menjaga kesihatan jantung7. Mencegah anemia8. Menjaga kesihatan gigi dan tulang9. Membantu proses pertumbuhanManfaat lainnya dari kacang hijau mampu membantu proses pertumbuhan. Kandungan protein yang ada di dalamnya membantu pembentukan sel-sel tubuh yang baru.10. Membantu proses penyerapan nutrisiSelain membantu proses pertumbuhan