Almond Milk Smoothie- smoothie yang berkhasiat untuk diminum waktu pagi.Menggunakan ‘unsweetened’ susu badam; campurkan dengan buah2 an kegemaran seperti nanas dan pisang. Tambahkan madu jika hendak sedikit manis. Memang sedap!

Selang sehari wajib nak minum jus buah yang dikisar sendiri. Bergantung kepada buahan apa yang ada, campurkan sahaja dua atau lebih jenis buah untuk dijadikan jus ataupun smoothie.Kadang2 jus buah tak perlu dicampurkan pemanis pun memadai. Jika perlu, tambah je sedikit air gula atau madu.Ada buah yang boleh kita bekukan untuk kegunaan kemudian. Buahan seperti pisang🍌, nanas🍍,blueberry🫐 dan lemon🍋 adalah antara buah yang saya selalu bekukan; dengan itu jika perlu digabungkan dengan mana2 buah pun, stoknya sentiasa ada🤗Resipi 222/2022

Smoothie Apricot ini menggunakan 3 jenis buah ; Aprikot, Blueberry dan Nanas; dikisar halus dengan air kelapa tanpa tambahan gula atau pemanis, menghasilkan minuman berkhasiat dan sihat; memberikan tenaga ; kaya dengan vitamin A dan D; serta serat yang lebih dari mencukupi.Rasanya sangat sempurna . Yum!Credit Recipe Natashaskitchen🌹#cppassport

Walaupun nama beri ini Blackberry , tetapi warnanya bukan hitam, tetapi dark purple🟣Health benefits blackberries sangatlah banyak. Antioksidan, kaya dengan vitamin seperti Vit C dan K: kaya dengan mineral seperti manganese dan juga kaya serat.Paling sesuai dibuat smoothie untuk sarapan pagi yang berkhasiat.Resipi 133/2022

Smoothie belimbing atau Star Fruit yang sungguh menyegarkan; Rasa dan tekstur buah belimbing adalah gabungan rasa epal dan anggur.Buah belimbing juga mengandungi potasium, antioksidan dan banyak vitamin C. Bukan senang untuk dapat buah ini; bila dapat sekali sekala memang smoothie lah hasilnya🤗

Grapefruit= Limau Gedang 🍊🔹Grapefruit adalah campuran manis dan tart, manakala oren kebanyakannya manis sahaja.Oleh kerana limau gedang dan oren adalah kacukan buah pomelo, ia kelihatan hampir serupa dalam bentuk dan tekstur kulit.🔹Smoothie ringkas dan manis dengan manfaat penyahtoksik daripada limau gedang, vitamin dan mineral daripada bayam, dan rasa manis semula jadi daripada epal 🍏dan pisang🍌.Golden Apron 2023 Week 18Week 18 (6 hingga 12 November):1. Ikan Kacang2. GRAPEFRUIT3. Kuey Teow + Sosej4. Kulit Ayam + Tepung5. Agar Agar + Gula Batu#GoldenApron23#pejuang2KResipi#Week18#grapefruit1764/2K

Tiada apa yang dapat mengalahkan segelas Pencuci mulut Sagu Honeydew dengan santan yang menyegarkan pada hari yang panas. Mudah untuk disediakan. Jom cuba..Menyahut cabaran Golden Apron 23.Week 2 (17 hingga 23 Julai):1. HONEY DEW2. Kentang3. Umbut4. Bayam Merah5. Sotong Kembang#Honeydew#Week2#GoldenApron23#Pejuang2KResipi1491/2K

Rockmelons mengandungi 90% air dan kata dengan nutrien seperti vitamin A, vitamin C, dan potassium. Warna oren menunjukkan ianya kaya Vitamin A.Kadang2 buahnya manis, tetapi bila masa ianya kurang manis, bolehlah buat jus dengan sedikit tambahan susu pekat. Sungguh menyegarkan.Sesuai untuk minuman berbuka puasa.Resipi 152/2022

Minggu ini kita buat buah!Anak-anak pun enjoy makan pada hari yang panas.Banyak khasiat honeydew ni, antaranya vitamin C dan potassium.Anak-anak suka sangatlah.#GoldenApron23 #week2

#1styogurtSmoothie jika ditambah yogurt asli memang rasanya lebih ‘creamy’ dan enak. Walaupun begitu ada juga yang tak suka yogurt.Pisang juga membantu menjadikan smoothie lebih enak. Simpan pisang frozen supaya senang untuk buat smoothie bila2 masa diperlukan.Resipi 43/2022

Lama tak kisar Smoothie. Pagi ini jom kita mulakan hari dengan smoothie berkhasiat🤗😍Resipi 216/2022

Jus bayam berkhasiat, sungguh segar minum di waktu pagi. Jangan risau bila nampak warna hijau ingatkan jus rasa pahit tetapi….jus ini sebenarnya tidak pahit!!Sejak jumpa ‘baby spinach’ memang ulang2 blend Green juice sebab sangat suka rasa jus hijau ni.Spinach is a superfood; loaded with tons of nutrients in a low-calorie package. Dark, leafy greens spinach are important for skin, hair, and bone health. Provide protein, iron, vitamins, and minerals too- quoted.Sudah hampir setahun asyik blend buah2 dan sayur sebagai juice atau smoothie. Nanti sy nak share berbagai jenis smoothie yang boleh disediakan dari kombinasi sayur dan buah2 segar.Sangat menarik.. Jom cuba..