Multigrain

avocado • roti multigrain • salted butter

Vsoy soya Multigrain • Nutrigen Cultured Milk less sugar • Ais

nasi (Beras High Fibre Multgrain) • bawang putih (cincang halus) • tomato (potong dadu) • telur • hirisan daun ketumbar /cilantro • minyak untuk tumis • garam (ikut citarasa)

nasi sejuk (high fibre multigrain rice) • bawang kecil • telur • ikan lolong goreng (ambil isi sahaja) • tepung gandum Baker's Choice • serbuk lada putih (optional) • daun ketumbar (optional) • Minyak untuk goreng

Lebihan nasi slow cooker beras multigrain • biji telur (asing kuning dan putih) • gula kastor • butter Cook n Bake Emborg • tepung jagung • susu tepung (boleh skip) • esen vanilla • baking powder • garam pink • pewarna merah • Serbuk breadcrumbs Pak Long secukupnya

Pewarna (optional) • Minyak (untuk sapu pada acuan lompang) • nasi multigrain • air suam • tepung beras • tepung gandum • gula perang • yis kering • serbuk kayu manis (optional) • Kelapa parut muda • Garam

gardenia sommerset cottage multi grain & seeds • sudu mskan soba ayam brand • mayonis • Marjerin/mentega • keju

parutan keju red cheddar • Roti wholemeal atau multigrain

roti multigrain atau wholemeal • Sebiji avocado yang dah masak • Secubit garam himalaya • serbuk lada sulah • serbuk paprika • mentega

sudu kecil yis • sudu besar gula kastor • biji telur gred A + air sejuk (jadikan total 320gram) • tepung roti • tepung wholemeal • sudu kecil garam halus • sudu besar rolled oat • sudu besar flaxseed • sudu besar black/white sesame • sudu besar isi kuaci • sudu besar minyak olive

keping roti wholemeal atau multigrain • cendawan baby portobello • serbuk paprika • shredded red cheddar

roti (saya guna multigrain) • cheese • sudu butter • Sebiji tomato (dihiris) • Sebiji kecil baby Romaine • lobak merah (dihiris) • biji telur • hirisan kubis ungu • biji bawang Holland • sudu kecil serbuk lada putih • sudu kecil garam • sudu besar minyak (untuk bakar sate) •