Minyak bunga matahari

labu kuning, telur ayam, coconut milk, cake flour / All purpose, gula pasir, garam, sesame seed (optional), coconut oil / sunflower oil

bawang holland (dihiris), cili merah (dihiris), brokoli (dipotong kecil), daun salad (dicarik), tuna flakes in virgin olive oil, garam, minyak bunga matahari

kobis dihiris/sagat halus, lobak merah disagat halus, tin tuna Tc boy (solid in sunflower oil), cili merah dipotong dadu, garam, telur ayam, minyak masak

tepung kek, air, telur, Minyak bunga matahari yang secukupnya

biji Bawang merah, Bawang Putih, inci Halia, sudu kecil Thai Red Curry Paste, sudu minyak masak (apa-apa jenis pon boleh - minyak kelapa/minyak zaitun/minyak jagung/minyak bunga matahari/minyak sawit), serai (diketuk/dititik), santan (campur sikit air nak bagi cair kalau pakai santan kotak), sudu kecil Fish Sauce (untuk tambah rasa masin), potongan limau nipis (untuk tambah rasa masam sikit), sudu besar gula putih atau coconut sugar (untuk tambah rasa manis), daun ketumbar dicincang (untuk tambah aroma), kilo udang (saya pakai udang frozen siap kopek, kalau ada udang fresh lagi sedap, manis)

peket kulit puff Kawan, Tuna Ayam Brand (In sunflower oil), @2 biji telur rebus 5 minit(ada oren sedikit), Mayonis

tepung gandum, biji telur, Susu cair, Air, Garam, Minyak sunflower (minyak lain pon boleh)

Sawi, Lobak putih, Lobak merah, saderi, Tomato ceri, Bawang merah/besar (dihiris), Bawang putih (dihiris), Cili padi (diketuk) optional, bawang (hiasan), Cili merah (hiasan), Lada sulah, Lada hitam

Minyak bunga matahari, Nasi (leftover), Bawang merah/bawang besar (dihiris), Bawang putih (dihiris/dicincang), halia hiris (optional), Cili padi (diketuk), Lada hitam, Lada sulah, Lobak putih, Lobak merah, Pak Choy, bawang

ekor Ikan Siakap (600 gram)buang sisiknya,cuci bersih, besar lada hitam ditumbuk (jangan terlalu halus), teh garam gunung Saji, besar Sunflower Oil Adela, marjerin (boleh juga gunakan mentega), bawang putih dicincang halus, besar air lemon, ikat daun ketumbar dicincang halus

minyak sunflower, tangkai daun bawang, Halia, Bawang putih, garam

biji Telur kuning, Minyak canola atau minyak bunga matahari, Mustard kuning, sudu besar Jus lemon, Garam halus, Serbuk lada hitam / putih (saya guna lada hitam)

Kailan, Bawang Putih - dicincang halus, Sos Seafood Adabi, Minyak Bijan, Minyak Sunflower Oil, White Pepper, Pati Ayam Adabi, Cili Merah - dipotong panjang dan hiris, Mushroom Seasoning

Planta, Minyak sapi, Sunflower oil, Tomato, Bwg merah, Bwg putih, Halia, pandan, sekawan, Sos pasta, Sunquick, Susu cair