#Grand#Bye1ठंडी के मौसम में टमाटर गाजर पुदीना बहुत अच्छा आता है बिल्कुल भी ताजा आता है इसलिए मैंने इन तीनों को मिक्स करके एक हेल्थी सूप बनाया है जो ठंडी के मौसम में पीना ही चाहिए जो हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।

#Np4#Piyoअंगूर का जूस बहुत मजेदार होता है शायद ही कोई होगा जिसको अंगूर का जूस अच्छा ना लगे काले अंगूर बहुत मीठे भी होते हैं आप चाहे तो काले और हरे दोनों को मिक्स करके भी बना सकते हैं लेकिन खाली काले अंगूर का जूस बनाते हैं तो बहुत ही अच्छा जूस बनता है। यह जूस मुझे बहुत पसंद है ।

#rg3 रसोई घर मिक्सर अंगूर अनार के संजोयन से बना, ताजगी देनेवाला ठंडा ठंडा जूस । ये हेल्दी ड्रींक को घर में आसानी से बना सकते हैं। ये जूस पीने से त्वचा में चमक आती है और खून साफ होता है।अंगूर और अनार हर मौसम में आसानी से मिल जाता है इसलिए इसका नियमित रूप से सेवन कर सकते है।

#LaaL गाजर और चुकंदर दोनों ही स्वास्थ्यवर्धक होते हैं गाजर खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और चुकंदर से हमारे शरीर में खून की कमी दूर होती है इसलिए सभी को इसका इस्तेमाल करना चाहिए

#rg3जूसरअंगूर का जूस जो की बहुत ही टेस्टी लगता हैं ये हेल्थ के लिए भी बहुत फायदा करता हैं

#piyo अंगूर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है अंगूर बच्चों को की बहुत पसंद आते हैं आज मैंने अंगूर का जूस बनाया है जो पीने में बहुत ही टेस्टी लगता है आप भी पढ़ना कर जरूर देखें और बताएं कैसा बना है हेल्दी एंड टास्टी रियल अंगूर का जूस झटपट बनने वाला

#awc#ap4अंगूर का जूस बहुत फायदे मंद हैंअंगूर के जूस में एंटी- ऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं. ये सामान्य सर्दी, खांसी, फ्लू और बुखार को दूर करने में मदद करता है. ये आपकी इम्युनिटी को भी मजबूत करता है. स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को रोकने में मदद कर सकता है.

#hw#March recipe 33बच्चों और बड़ों सभी के लिए विटामिन ए और विटामिन के से भरपूर स्वास्थ्य वर्धक अंगूर का जूस

#ebook2021#week6ताज़े हरे अंगूर का जूस को पुदीना के साथ मिला कर बनाया है।इसको मैंने पल्पी ही बनाया है , जिससे कि इसमें फ़ाइबर भरपूर मात्रा मै उपलब्ध रहे।

#HCD#AWC#AP1अंगूर ऐसा फल जो सभी को पसंद होता है इसे बिना जूस बनाएं खाना भी बढिया लगता है और जूस बनाने से और भी स्वादिष्ट लगता है । इसे पल्पी बनाया है । इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स पाये जाते हैं । जिसे यह शरीर को एनर्जी देती है ।

#rg3स्ट्रॉबेरी अंगूर का जूस पौष्टिक हैं विटामिन सी का सॉस हैस्किन के लिए लाभदायक हैं इसका जूस बहुत स्वादिष्ट बनता है और पाचन के लिए फायदे मंद हैं!

#AWC #AP1आज कि मेरी रेसिपी अंगूर का जूस है। शरीर के लिए यह बहुत फायदेमंद है और स्वादिष्ट भी लगता है

#GA4 #week26ये बहुत ही हैल्दी होता है और टेस्टी भी यह सब बच्चे को भी बहुत पसंद होता है और मेरा तो फेवरेट है।

#fsआज मैंने बनाया है चुकंदर का ताजा और स्वादिष्ट जूस। मैंने सोचा कि अपनी इस स्वादिष्ट जूस की रेसिपी को आप सभी से साझा करूं।

#ebook2021#week6 आज हम चुकंदर का जूस बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही फायदा करता है और खून की कमी को दूर करता है इसमें हम गाजर और पालक भी मिलाएंगे और यह बहुत अच्छा जूस बन करके तैयार होगा।

#Grand#Byeठंडी के मौसम में सब सब्जियां बहुत ताजी ताजी और अच्छी मिलती है इसलिए मैंने सब को मिक्स करके एक हेल्दी सूप बनाया है जिसका मजा ठंडी के मौसम में ही आता है।

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#laal गाजर और चुकंदर के जूस के कई फायदे हैं यह हमारे शरीर में खून की कमी को पूरा करता है

#Npचुकंदर गाजर काले अंगूर हरे अंगूर का जूस इनमें भी प्रोटीन होती है

#rg3आज की मेरी रेसिपी गाजर और टमाटर का जूस है यह बहुत स्वादिष्ट लगता है और पौष्टिक भी है

#Feastनवरात्रि स्पेशल में आज हम ऑरेंज,ग्रेप्स जूस बनायेगे फल हमे दिनभर ताजगी देते है जिससे हमारी बॉडी दिनभर एनर्जी से भरपूर होती है संतरा विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का तो स्त्रोत है जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ता है और अंगूर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और पोटेशियम का बेहतरीन स्त्रोत्र है

#feastकाले अंगूरों का सेवन डायबिटीज को ठीक करनेे केे लिए भी किया जा सकता है। इन अंगूरों में रेसवर्टॉल नाम का पदार्थ होता है जो खून में इंसुलिन बढ़ाता है। इस तरह शुगर का संतुलन ठीक रहता है। ये शरीर में खून के बहाव को बढ़ाता है, इसलिए ब्लड प्रेशर की भी शिकायत नहीं होती हैं अंगूर का जूस पीने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता हैं आप भी ट्राई करें!

#GA4#week3#carrotआँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए गाजर बहुत लाभदायक है। अनार के साथ गाजर का जूस और भी ज़्यादा फ़ायदेमंद हो जाता है। इस जूस में सेब भी डाला जा सकता है।

#hcd# अभी तरबूज़ के सीज़न में मैंने बनाया तरबूज़ और लाल अंगूर से जूस

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#rb#Augगाजर टमाटर का जूस बहुत ही हैलथी जूस है। स्वास्थ्य के लिए भी यह जूस बहुत अच्छा है। गाजर मे विटामिन ए पाया जाता है। गाजर और टमाटर हमारी स्किन को चमकदार बनाने मे भी मदद करती है।

#Bye#Grandआज मैंने स्वादिष्ट व लजीज हलवा बनाया हैं, मैंने गाजर व मावे को अलग-अलग पका कर फिर मिक्स करके हलवा बनाया हैं, बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं।

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#दिवससर्दियों के लिए फायदेमंद और सेहतमंद गाजर चुकंदर और आंवले का जूस....