अरहर की दाल(arhar ki dal recipe in hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
दाल को अच्छी तरह धोकर 5 मिनट भिगो दें।
प्रेशर कुकर में डालें, 2 से 3 कप पानी या अवश्यक्तानुसार पानी डालें।
- 2
कटा टमाटर, स्वादानुसार नमक और हल्दी डालकर ढक्कन लगाएं।बड़ी सीटी आने तक तेज़ आंच पर पकाएं, फिर आंच धीमी कर कर करीब 7/8 मिनट या 4/5 सीटी आने तक पकाएं।
प्रेशर अपने आप उतरने दें।
तड़का पैन में घी गरम करें, जीरा, हींग और थोड़ा लाल मिर्च पाउडर डालकर तड़का लगाएं। तड़का तुरंत दाल में डाल दें।
- 3
अगर दाल ज़्यादा गाढ़ी हो गई हो, तो थोड़ा पानी डालकर 1 उबाला दें। नमक की मात्रा एडजस्ट कर लें।
गरमा गरम अरहर दाल को चावल या रोटी और सब्ज़ी के संग सर्व करें।
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जीरा तड़का अरहर दाल(jeera tadka arhar daal recipe in hindi)
#cj#wee4अरहर दाल का सेवन करने के बहुत लाभ है इसके सेवन से वजन कम करने,हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है ये बहुत ही आसान रेसिपी है बच्चे, बड़े सभी की मनपसंद रेसिपी है इसे किसी भी विधि से बनाए यह स्वादिष्ट बनती है
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अरहर की दाल (arhar ki dal recipe in Hindi)
#mic#week3अरहर दाल की दाल के अपने ही कई फायदे हैं। साथ ही इसको खाने से वजन कम करने और हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। तो चलिए आज बनाये है #अरहर की दाल 😋
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अरहर की दाल (arhar ki dal recipe in Hindi)
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अरहर की दाल (arhar ki dal recipe in Hindi)
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अरहर की दाल (Arhar ki dal recipe in hindi)
#hw #मार्च recipe 103खाने में बहुत ही अच्छी होती है फाइबर से भरपूर दाल होती है
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