#Immunityगिलोय का काढ़ा शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है इसकी नियमित रूप से सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक होती है,यह कढा आप बच्चे बूढ़े और जवान सबको दे सकते हैं यह सबके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है,

#immunityयह काढ़ा हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। इस समय इस काढ़े का बहुत महत्व है।

काढ़ा गिलोय तुलसी की पत्तियों से बना#Ghareluहमने भी बनाया है कोरोना के दौर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गिलोय और तुलसी की पत्तियों से बना काढ़ा।

#GoldenApron23 #W14गिलोय गुणों की खान है। आयुर्वेद में इसे अमृत माना जाता है। गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बायोटिक, एंटी-एजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-डायबिटिक, एंटी-कैंसर और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं। गिलोय के जूस को खासतौर पर इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। गिलोय के रस में कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके पाउडर, रस और चाय का भी सेवन किया जाते है।

#ghareluआज हम गिलोय का काढ़ा बनाते हैं यह बुखार हाथ पांव में दर्द डायबिटीज इन सब में बहुत ही फायदा बंद है या तो गिलोय के पत्ते या गिलोय क्या डंठल दोनों ही काम में आते हैं आज हम पत्तों का काडा बनाएंगे

#kadhaरोग प्रतिरोधक क्षमता वर्धक काढ़ाकोरोना काल मे ये काढ़ा बहुत ही उपयोगी एवम रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाला है।

#immunityआजकल कोरोना महामारी का बहुत ही बड़ा संकट छाया हुआ है ऐसे में हर कोई संक्रमण से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने की कोशिश कर रहा हैऔर इस समय मौसम भी बदल रहा है जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है लोगों को बहुत ही जल्दी जुखाम ,बुखार होने लगता है इसके लिए हमें काढ़ा का सेवन करना चाहिए इसके प्रयोग से बहुत ही जल्दी आराम मिल जाता है इसका दिन में दो बार प्रयोग करने से बहुत ही जल्दी आराम मिल जाएगा |

#Immunitiये समय बहुत ही कठीन है ,कोरोना के कारण हम बहुत डरे है पर ये समय डरने का नहीं खुद को और अपने आसपास के लोगों को हिम्मत देने का है,ऐसे समय में हमें गरम काढ़ा ,चाय और पानी का सेवन करना चाहिए, प्रतिदिन यदि हम ये काढ़ा टीमें तो हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जायेगी

#ga24#आयुर्वेदिक चायआयुर्वेदिक चाय विभिन्न प्रकार के पौधों की पत्तियों, फूलों, बीजों और जड़ों,मसालों से तैयार की जाती है. इसके नाम के बावजूद,आयुर्वेदिक चाय वास्तव में "चाय" नहीं है, क्योंकि इन पेय पदार्थों में आम तौर पर चाय के पौधों की पत्तियां या पत्ती की कलियाँ नहीं होती हैं.मैंने इसे दालचीनी,इलाइची,तुलसी,मुलेठी,अदरक,लौंग,कालीमिर्च,सौंफ और शहद से मिलाकर बनाया हैदालचीनी और तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट और एन्टी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं,अदरक से पाचन सुधार और वात रोग में आराम में रहता है, मुलेठी की जड़ तनाव और हार्मोन को नियंत्रित करने में सहायक है लौंग से ब्लड शुगर और गठिया में आराम मिलता है, कालीमिर्च शरीर को डिटॉक्स करती है, सौंफ के सेवन से एसिडिटी, अपच,कब्ज़ जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता हैंशहद में प्राकृतिक मिठास होती हैं, गले की खराश और खांसी में फायदेमंद माना जाता है।

#GoldenApron23 #W14आज मैने इम्यूनिटी बूस्टर गिलोय काढ़ा बनाया इसके बहुत फायदे है सर्दी खासी, बुखार से बचाता है शरीर को सभी बीमारी से लड़ने में मदद करता है।

#GA4#Week15 गिलोय एक बहुत ही उपयोगी औषधि है इसके अनेकों फायदे हैं गले में खराश या दर्द ,बुखार होने पर यदि हम यह गिलोय काडा 7 दिन ले लेते हैं तो हमारा बुखार और गले का दर्द खत्म हो जाता है।

(आयुर्बेदिक औषधि हमारे शरीर के इम्मुनिटी को मजबूत करता है, दर्द, कमजोरी, त्वचा संबधी, खून संबंधी सारे समस्या को दूर करता है, डायबिटिज वाले मरीज़ के लिए भी काफी फायदेमंद है ) #family #lock

#immunityसुबह नाश्ता से पहले इस काढ़े का सेवन करें इस काढ़ा का सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है

#SEP#AL#POST3अदरक की चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। पीने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ या हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है। साथ ही सर्दी जुकाम होने पर दिन में दो से तीन बार चाय का सेवन करने से हमें बहुत राहत महसूस होती है। अदरक, काली मिर्च, तुलसी पत्ता यह सभी चीजें हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है बदलते हुए मौसम को देखते हुए दिन में रोज़ एक बार इस चाय को पीने से हम बीमारियों से दूर रह सकते हैं।

#Hcdकाढ़ा एक इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक( पेय) है।कोविड १९(कोरोना काल) में हमे काढ़ा से काफी मदद मिली है। काढ़ा हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

#GA4#week8#milkगोल्डन मिल्क रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। सर्दी के मौसम में खांसी जुकाम होने से बचाता है। रात में सोने से पहले इसका सेवन करने से इसका फायदा दुगुना हो जाता है।

#Goldenapron23 #playoff#W2#lemongrassलेमनग्रास का उपयोग खाने-पीने की चीजों को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है । लेमनग्रास में एंटी बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं जो कई बीमारियों और संक्रमण से बचाने में मदद करती है । वजन कम करने में लेमनग्रास चाय काफ़ी फायदेमंद है ।

#hw#मार्च रेसिपी 99बहुत ही गुणकारी होती है इस ड्रिंक को पीने से नजला जुखाम बुखार से राहत मिलती है और वायरस दूर दूर तक भटकते रहते हैं

#immunityपेश है इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करने के लिए आसान और कम समय में तैयार जूस .यह जूस #एंटी #ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद हैं .इससे हमारी #रोग #प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी. आज के करोना काल में हमें इस तरह के जूस आवश्यकता हैं जिसे बनाना भी आसान हो और वह जल्दी भी बन जाए ,साथ ही हमें रोगों से भी मुक्त रखें .यह जूस पीने में स्वादिष्ट भी हैं . वैसे भी आज के समय में बीमारियों को खुद से कोसों दूर रखने के लिए हमारे इम्यून सिस्टम का शक्तिशाली होना बेहद जरूरी है.रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए #विटामिन #सी वाले स्रोत का सेवन होना चाहिए. हमारे किचन में ही ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो आसानी से हर घर में उपलब्ध रहती हैं और जिसके सेवन से हम अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं. यह जूस हमारी सारी आवश्यकताओं को पूरा करता है. इसे बनाने के लिए हमें कुछ खास भी नहीं करना हैं यह मात्र टमाटर, दालचीनी , लौंग ,तुलसी के पत्ते ,काला नमक से ही तैयार हो जाता हैं. स्वाद के लिए आप इसमें नींबू का रस मिला सकते हैं .

#ga24आयुर्वेदिक चाय हमारे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद हैशरीर के दर्द से भी छुटाकार मिलता है। इन चाय में इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर के दर्द को दूर करने के साथ शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

#immunity #चाय #chai नींबूऔर पुदीने की काली चाय। काली चाय का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। नींबू ,पुदीना, चाय पत्ती और शहद मिलकर इसके गुण धर्म और भी बढ़ाते हैं। दिन में तीन से चार बार इस चाय का सेवन करने से ,यह हमारे शरीर के विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है। सर्दी खांसी जुकाम में भी यह बहुत फायदेमंद है। बनाने में आसान जायकेदार इस चाय को आप भी अवश्य आजमाएं।

#immunityचाय दुनिया का सबसे ज्यादा पीया जाने वाला पेय पदार्थ है। पानी से ज्यादा चाय पी जाती है।आज हम गुड़ और पुदीने के गुणों से भरपूर चाय बनाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है।

#GA4#week15#herbalकाढ़ा आयुर्वेदिक पेय है | पुराने जमाने में सर्दी- जुखाम होने पर काढे़ का ही प्रयोग किया जाता था काढ़ा पीने से हमारे शरीर में रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाती है |

#GA4#Week11#amlaआंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाई जाती हैlआंवला का जूस का सेवन हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता हैl

#Immunityइम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा पीएं और जीवन बचाए।आज मैंने इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा बनाकर तैयार किया है , जो कोविड से बचाने में सहायक है।काढ़ा का सेवन बच्चे और बड़े सब के लिए आवश्यक है।

#ACWeek1गुंदा का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत करता है। वजन घटाने में मदद करता है। हृदय स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।

#immunityहल्दी दूध एक एंटीमाइक्रोबॉयल है जो बैक्टीरियल इनफेक्शन और वायरल इंफेक्शन के साथ लड़ता है। हल्दी वाले दूध पीने के बहुत ही फायदे हैं यह सर्दी खांसी को दूर रखता है और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

#ga24कच्चे आम और पुदीने की चटनी शरीर मैं रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है , गर्मी में लू से बचाता है। कच्चा आम और पुदीना दोनो मेरे किचन गार्डन के है।

#goldenapron3 #week23 यह आयुष मंत्रालय के द्वारा बताया गया काढ़ा है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसको सुबह शाम पीना लाभकारी है। वर्तमान समय में यह काढ़ा घर घर में बनाया जाना जरुरी है।

#bcam2020यह गुड़हल के फूलों का शरबत स्तन कैंसर रोगियों के लिए विशेष लाभदायक होता है और यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है