#goldenapron23#W14गिलोय का रस का सेवन बहुत ही लाभप्रद है इसके सेवन से डेंगू, स्वाइन फ्लू, मधुमेह, हड्डियों में दर्द और इम्यूनिटी और हमारे शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। कोविड के समय से लोगों में ज्यादा जागरूकता आई है,और हमारे घर में भी तब से ही गिलोय का ज्यादा प्रयोग किया जाने लगा।

#Immunityगिलोय का काढ़ा शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है इसकी नियमित रूप से सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक होती है,यह कढा आप बच्चे बूढ़े और जवान सबको दे सकते हैं यह सबके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है,

#GoldenApron23 #W14गिलोय गुणों की खान है। आयुर्वेद में इसे अमृत माना जाता है। गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बायोटिक, एंटी-एजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-डायबिटिक, एंटी-कैंसर और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं। गिलोय के जूस को खासतौर पर इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। गिलोय के रस में कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके पाउडर, रस और चाय का भी सेवन किया जाते है।

#GA4#week5चुकंदर का जूस पिने से हमारे शरीर में खून की कमी दूर करता है, और खून बनाता है. ये हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है.

#ghareluआज हम गिलोय का काढ़ा बनाते हैं यह बुखार हाथ पांव में दर्द डायबिटीज इन सब में बहुत ही फायदा बंद है या तो गिलोय के पत्ते या गिलोय क्या डंठल दोनों ही काम में आते हैं आज हम पत्तों का काडा बनाएंगे

#Immunitiये समय बहुत ही कठीन है ,कोरोना के कारण हम बहुत डरे है पर ये समय डरने का नहीं खुद को और अपने आसपास के लोगों को हिम्मत देने का है,ऐसे समय में हमें गरम काढ़ा ,चाय और पानी का सेवन करना चाहिए, प्रतिदिन यदि हम ये काढ़ा टीमें तो हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जायेगी

#GA4#Week15 गिलोय एक बहुत ही उपयोगी औषधि है इसके अनेकों फायदे हैं गले में खराश या दर्द ,बुखार होने पर यदि हम यह गिलोय काडा 7 दिन ले लेते हैं तो हमारा बुखार और गले का दर्द खत्म हो जाता है।

कोरोना से बचाव के लिए हम तरह तरह के काढ़ा बनाकर पी रहे है ।जिससे कि हमारी इम्यून सिस्टम मजबूत हो ।आज मैं भी एक काढा की रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ। जिसे की आप भी अपनी फैमिली मेम्बर्स को बनाकर पिलाये ओर अपने आस पड़ोस के लोगों को भी बताये।ताकि हमारी ओर आस पास रहने वाले लोगो की इम्युनिटी बूस्ट हो सके ।#immunity#post1

#immunityआजकल कोरोना महामारी का बहुत ही बड़ा संकट छाया हुआ है ऐसे में हर कोई संक्रमण से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने की कोशिश कर रहा हैऔर इस समय मौसम भी बदल रहा है जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है लोगों को बहुत ही जल्दी जुखाम ,बुखार होने लगता है इसके लिए हमें काढ़ा का सेवन करना चाहिए इसके प्रयोग से बहुत ही जल्दी आराम मिल जाता है इसका दिन में दो बार प्रयोग करने से बहुत ही जल्दी आराम मिल जाएगा |

#sawanआप लौंग तो जानते होंगे की पपीता हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, ये त्वचा समस्या को दूर करता है, पेट समस्या को ठीक करता है इसमें विटामिन ए, डी पाया जाता है महिलाओं में स्तन से जुड़े सभी समस्याओं को भी दूर करता है इसे आप किसी भी उपवास में लें सकते है...

#immunityगिलोय में गिलोइन नामक ग्लूकोसाइड और टीनोस्पोरिन, पामेरिन एवं टीनोस्पोरिक एसिड पाया जाता है। इसके अलावा गिलोय में कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस, जिंक,कैल्शियम और मैगनीज भी प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। गिलोय में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं

#Immunityहेल्दी काढा शरीर में दर्द वीकनेस कमजोरी और बुखार के लिए फायदेमंद काढा

#goldenapron3#week23घरेलू गिलोय काढ़ा

#mys#aधनिया कई गुणों से भरपूर है ये एसिडिटी में फायदेमंद हैंधनिया की चटनी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं धनिया पाचन संबंधी समस्या को दूर करता है!

#ga24आयुर्वेदिक चाय हमारे हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद हैशरीर के दर्द से भी छुटाकार मिलता है। इन चाय में इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर के दर्द को दूर करने के साथ शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

#GoldenApron23#Week14#गिलोयगिलोय काढ़ा जैसे):-- सर्दी, खांसी, बुखार के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं, मैंने गिलोय का इस्तेमाल करके गिलोय काढ़ा बनाया है।

#Immunity

#fsमेथी शरीर के हर दर्द को दूर करने में मददगार होती है वजन km करने में,डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण औषधि है लीवर ,गला खराब में मेथी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है

#Gharelu

#BKRआम शेक सब को बहुत पसंद आता हैकब्ज की समस्या को दूर करता है .वजन बढ़ाने के लिएआंखों के लिए है फायदेमंदप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैत्वचा के लिए लाभकारी है

#PPबीटरूट हमारे शरीर में खून बनाने का काम करता है इसलिए इसे खाना हमारे स्वास्थय के लिए बहुत फायदेमंद है.

#box#a #चीनी#Week1इस शरबत का सेवन गर्मी के दिनों में हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता हैयह शरबत शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है

#fsजामुन खाने के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं, ये पेट दर्द, डायबिटीज, गठिया, पेचिस, पाचन संबंधी कई अन्य समस्याओं को ठीक करने में भी फायदेमंद है. खून की कमी को पूरा करता है- विटामिन सी और आयरन से भरपूर जामुन शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है...

#stfकरेला हमारे शरीर की गंदगी को दूर करता है ब्लड को साफ करता है ।

#ebook2021#week6हेलो दोस्तों आज हम आपके लिए शिकंजी लेकर आए हैं गर्मी का मौसम है हमारे शरीर को ताजा करता है हमारे शरीर की सुस्ती दूर करता है|

#KKW #weekend1 :—दोस्तों मौसमी जूस पीने से त्वचा चमकती है साथ ही कमजोरी दुर करने में सहायक होती है। इसके सेवन से बालों को झडने की समस्या दूर होती है।

#immunityलेमन टी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हम कई प्रकार के बीमारियों से बचे रहेंगेनींबू हमारे शरीर के टॉक्सिन को बाहर निकालकर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता हैनींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो पाचन को मजबूत रखने के साथ-साथ पथरी की समस्या को भी दूर रखता है

#GoldenApron23#Week6आज मैने अपने किचन गार्डन से पोई का पत्ता निकाला ,पोई पत्ता हमारे इम्यूनिटी को मजबूत करता है , मानसून में इसे खाना चाहिए , गर्भवती औरतों के लिए फायदेमंद है आंखो के लिए अच्छा है , तनय को दूर करता है। पोई पत्ता हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है।

#ebook2020#state5साबूदाना हड्डियों को मजबूत करता है पाचन को सुधारता है कमजोरी और थकान दूर करता है और शरीर को एनर्जेटिक बनाता है साबूदाना वडा बहुत ही आसान और जल्दी से बन जाता है उसके साथ साथ खाने में स्वादिष्ट भी लगता है

#goldenapron23#week1महुआमहुआ हमारे लिए बहुत ही फायदा करता हैं ये शरीर से हीमोग्लोबिन कमी को दूर करने में भी बेहद लाभकारी है। हाई ब्लड प्रेशर, आंखों में जलन, दांत दर्द और मिर्गी आदि में भी इसका प्रयोग काफी फायदेमंद हैं