Sayur Bening Katuk dan Jagung
Assalamu'alaikum
Ini adalah salah satu menu Favorit keluarga dari masa kecil hingga sekarang.. Walau sudah berkeluarga dan tidak tinggal lagi bersama ibu.. Menu ini tetap menjadi Favorit..
Ibu tau kalau saya suka sekali dengan Sayur Bening Katuk dan Jagung.. Sampai² Ibu menanam Daun Katuk di halaman rumah.. Karena memang agak sulit mendapatkan sayur Katuk di Jogja.. Di Bandung juga harus pergi ke Pasar agar bisa dapat Sayur Katuk..
Sayur Katuk banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh antara lain :
1. Memperlancar produksi ASI (Air Susu Ibu)
2. Mengatasi sekaligus Mencegah Peradangan
3. Mempercepat proses penyembuhan Luka
4. Meningkatkan Sistem Imun
5. Mencegah Infeksi Bakteri Tertentu
6. Mencegah berat badan berlebih
7. Mencegah Osteoporosis
8. Menurunkan Gula darah
9. Mencegah Anemia
10. Mengobati Kanker Payudara
11. Mengobati Diare
Masya Allah banyak sekali manfaatnya ya.. 🥰
Resep Kali ini terinspirasi dari mba @henie80
#SayurBeningKatukDanJagung
#SayurKatuk
#favoritKeluarga
#fey_pawonmungil
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
Siapkan Bahan dan Peralatan memasak
- 2
Iris Bawang merah dan tomat.. Potong jagung sesuai selera.. Didirikan air.. Setelah mendidih.. Masukkan irisan Bawang merah
- 3
Lalu masukkan Jagung manis, daun salam, garam kaldu bubuk dan gula pasir.. Masak hingga jagung setengah matang.. Kemudian masukkan Daun katuk.. Aduk rata
- 4
Setelah Daun katuk layu dan setengah matang.. Masukkan Irisan tomat.. Aduk rata dan cek rasa.. Setelah rasa sudah pas.. Matikan api
- 5
Sayur Bening Katuk dan Jagung siap di sajikan.. Bengi taburan Bawang Goreng di atasnya.. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat 💙
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Ditulis oleh
Resep Serupa
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
Daun katuk (Sauropus androgynus) sudah lama dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui adalah meningkatkan produksi ASI. Kandungan alkaloid dan sterol pada daun katuk diduga dapat meningkatkan produksi ASI karena meningkatkan metabolisme glukosa melalui sintesis laktosa. Dari beberapa penelitian berskala kecil, daun katuk terbukti memiliki potensi dalam meningkatkan produksi ASI.Let go kitchen..#week27#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
Sayur yang banyak manfaatnya, biasanya juga direkomendasikan sebagai pelancar ASI. Daun katuk ini saya petik dipekarangan rumah saja, maklum tinggal di daerah pedesaan dengan lahan pekarangan luas harus dapat dimanfaatkan untuk ditanami beberapa tanaman yang tidak harus dirawat dengan khusus, salah satunya daun katuk.Source: Rahayu Sartika Br Sembiring#CooksnapMenyadik_RahayuSartikaSembiring#CooksnapMenyadik_Kalbar#Cookpadcommunity_Kalbar#ResepMamaEra#ResepMasakanMamaEra#PekanPosbar#KuahBening
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
Hampir semua orang tau kalau daun katuk bisa jadi obat herbal untuk Asi booster.Untuk ibu menyusui yang ingin ASI nya berlimpah..Tapi sebenarnya, manfaat daun katuk lebih banyak dari itu..#BalonChallenge#KreasiDaun#BalonKombes_minggu3#Cookpadcommunity_Bekasi
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
Daun Katuk, dipercaya sebagai laktagok = salah satu makanan yg bisa meningkatkan produksi ASI. Sebagai ibu menyusui, menjaga produksi ASI, merupakan hal yang penting banget.Meskipun reaksi laktagok terhadap setiap tubuh berbeda-beda, namun daun katuk bisa dicoba, menjadi salah satu makananan yg bisa meningkatkan produksi dari sisi suplementasi.Kandungan nutrisi cukup bagus, mengandung : karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vit A, C dan B1. Daun katuk dipercaya juga sebagai makanan nutrisi untuk mata, karena kandungan vitamin A nya.Supaya enak dimakan, kali ini kita jadikan sayur bening yang segar. Tambah nikmat disajikan dengan tempe goreng hangat dan sambel tomat 💕#PejuangGoldenAppron3#week5
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
Bismillah,Sayuran bening daun katuk ini baik untuk dikonsumsi bagi ibu yang sedang mrnyusui bayi. Dengan rajin memasak sayur daun katuk bagi ibu hamil produk ASI srmakin banyak dan lancar.#PostingBareng#sayurBeningDaunKatuk#BoosterASI.#periode1-7Agustus2022#cookpadCommunityKota_Bekasi#CookpadCommunityJawa_Barat
-
Sayur Bening Katuk Jagung Sayur Bening Katuk Jagung
Dari pagi sdh hujan.. mager buat kepasar.. nengok dihalaman daun katuk mehijau.. petik aja.. kebetulan dikulkas ada stok jagung manis.. hayuuu masakBagus buat booster ASI nih..to ga ada jg salahnya makan katuk walau ga menyusui.😅. dlm katuk banyak sekali manfaat#Cookpadcommunity_palembang#berbagiinspirasi#masakitusaya#cookpadindonesia#Temansetiapmomen
-
Sayur bening Katuk Sayur bening Katuk
Aku adalah seorang ibu yang lagi menyusui. Agar ASI untuk anakku lancar terus. Aku selalu makan sayur-sayuran dan makanan yang bergizi, nahh sayur katuk dipercaya bisa melancarkan ASI... Alhamdulillah sampai saat ini ASI untuk anakku terpenuhi. Sekarang anakku umur 1 tahun.#SeptemberaCeria#WeekendChallange
-
Sayur bening katuk Sayur bening katuk
Semua ibu menyusui mungkin harapan besarnya sama, semoga bisa memberi ASI hingga genap usianya 2 tahun, asupan sang ibu harus sangat dijaga ya moms, katuk ini mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan hormon prolaktin bagi sang ibu, sehingga meningkatkan produksi ASI hingga 50%, kendati demikian asupan lainpun harus seimbang ya moms..Dicoba moms resepku, sederhana kaya akan gizi, dan enak, 2 batita ku suka, termasuk ayahnya 😄#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_bandung
-
Sayur Bening Katuk (ASI BOOSTER) Sayur Bening Katuk (ASI BOOSTER)
Alasan daun katuk baik dijadikan ASI booster adalah karena kandungan laktagogum dan prolaktin yang tinggi. Keduanya adalah senyawa yang ampuh memicu produksi ASI lebih banyak dan memperlancar keluarnya ASI. Sebaiknya, ibu menyusui mengonsumsi daun katuk rutin setiap hari demi mendapatkan ASI yang melimpah untuk anak. Source: HaloDoc.#KulaEtamCocok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
#tantanganakhirtahun#masakditahunbaruDaun katuk sangat baik untuk ibu yang sedang menyusui karena salah satu khasiat dari daun katuk adalah memperlancar ASI ibu
-
Sayur bening katuk Sayur bening katuk
Konon buat ibu menyusui makan katuk bikin asi jadi lancar, tapi karena sekarang bukan ibu menyusui makan katuk ini bikin segerr 😁 bikinnya mudah simple tinggal cemplung cemplung#saturesepsatupohon
-
Sayur Bening Katuk Sayur Bening Katuk
AssalamualaikumSetelah lahiran harus banyak makan sayur katuk biar ASI nya banyak, ASI memang makanan terbaik bagi baby, kenapa ya? Krn ASi mengandung Asam Amino dll, dan ASi secara langsung menyalurkan rasa kasih sayang seorang ibu dari sentuhan pelukan serta kehangatannya. Seorang ibu bukan saja berjuang saat hamil, berjuang saat melahirkan dan memberi Asi slm 2 tahun dan selalu belajar setiap saatnya hny untuk Anaknya. Terimakasih Ibu dari Kasih sayangmu Kerja Kerasmu kami tumbuh dan Hidup dg baik, Love u.#MasakanUntukIbu
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar