#عصرانه_سالمدوستان عزیز عصرانه و صبحانه ای سالم هست که درون آن از سس مایونز و پنیر پیتزا استفاده نشود . بهتر است که مواد مغذی و تنوع داشته باشد و به ویتاوین ها هم توجه بشود .

فکر نکنم نیاز به توضیح داشته ، حتمأ لازم نیست برای داشتن یه عصر زیبا کنار خانواده وقت زیادی صرف کنیم!گاهی با همون چیزهایی که تو خونه داریم، یا حتی با یک لیوان چای و یک تکه شیرینی میشه کنار عزیزان ساعتی رو خوش بود، البته با چاشنی عشق #عصرانه_سالم #عصرانه

#سرآشپز_طلایی#شیرین_کامفصل تابستان استسایه ای می جویمسایه ای پر الفتکوچه ها گرم کلامخانه ها گرم سخنسلام مجدد خدمت شما دوستای عزیزمعصرتون بخیر و شادی امیدوارم که تا الان روز خوبی را سپری کرده باشیداین مارشمالو به اصرار آبجی کوچولو درست کردم،چند روز همش میگه برام پف پفی درست کن منم براش درست کردمچون تو خونه حرف اول و آخر حرف اونه😂نتونستم نه بگم دیگه براش درست کردم تا دست از سرم برداره امیدوارم که مورد پسند شما هم باشه

چله تابستون مبارک عزیزم#عصرانه

#عصرانه_سالم

#عصرانه_سالم

#عصرانه_سالم#خامخواری

#سرآشپز_طلایی#قصه_یلدا#سفره_یلداسلام دوستان یلداتون مبارک انشاالله زمستانی پر از سلامتی وتندرستی داشته باشید 🤲.قصه ای که ما از یلدا شنیدیم اینکه میگن چله کوچیکه به چله بزرگه میگه تو ۴۰ روز بودی وکاری نکردی ببین من ۲۰ روز میام همه رو میکنم تو خونه 😂🤭قصه یلدا تو تلویزیون شنیدم که قشنگ بود براتون میگم به نام خدا یکی بود یکی نبود یک دختری بود که اسمش یلدا بود که باباش رفته بود تو اسمون ستاره چینی ی شب مامانش میگه بیا بخواب یلدا میگه نه میخوام امشب بیدار باشم شاید بابام اومد براش دست تکون بدم پس با مامانش رفتن بیرون واز کوچها که یکی یکی میگذشتن تو کوچها خاله وعمه وعمو ودایی سرشون از پنجره بیرون آوردن گفتن یلدا بابات نیومده یلدا گفت نه شاید امشب بیاد گفتن کجا دارید میرید گفت میخوام اگر بابام بیاد براش دست تکون بدیم اونها هم گفتن صبر کنید تا ما هم بیایم پس همگی راه افتادن ورفتن تا رسیدن نزدیک خونه پدر بزرگ ومادر بزرگ که اونها هم از سرو صدای شلوغی اونها سرشون از پنجره بیرون آوردن و به یلدا گفتن یلدا بابات نیومد گفت نه شاید امشب بیاد گفتن کجا میرید یلدا گفت میخوایم اگر بابام اومد براش دست تکون بدیم پدر بزرگ گفت هوا سرده بیاید تو خونه همینجا منتظرش میمونیم همه رفتن خونه پدر بزرگ ومادر بزرگ یلدا کنار پنجره نشسته بود دید کم کم داره صبح میشه رفت بالای پشت بام به خورشید گفت کمی دیرتر بیا شاید بابام امشب بیاد خورشید نگاهی به ماه کرد وگفت باشه بخاطر تو امشب یک دقیقه دیرتر میام پس به همین علت اون شب شد شب یلدا 🥰🌬🌧🌨☃️☔

بهانه ای برای عصرانه های تابستان داغ #عصرانه_سالم

#سرآشپز_طلایی#میوه_آرایی_یلدایلدای همگی مبارک. با آرزوی سلامتی و شادی برای همه کوکپدی های عزیز 🌹🌹🌹

مفید ترین خوراک غذایی در میان عصرانه و میان وعده وجود دارد که برای افرادی هستند که در میان روز گشنه میشوند و ریزه خوری میکنند. که باعث چاقی میشود. همچنین برای کودکان که دلشان میخواهد بعد از غذا مزه ای لذت بخش را تجربه کنند. عصرانه میتواند از هر چیزی که سالم و مغذی است باشد.این عصرانه دلخواه من است.#یلدا_کوکپد#تیم_سبز#عصرانه_سالم

این دستور برای تابستان و برای بچه ها خیلی خوب است و مخصوصا بچه ها استقبال زیادی میکنند و امیدوارم که دوست داشته باشین بریم ببینیم این دستور چجوری آماده میشه

#سالاد_میوهالبته این عکس قدیمیه اما گفتم منم به اشتراک بذارم😊

#سرآشپز_طلایی#جوشانده#ایمنی_بدن#وابُر#داروی_گیاهیاین جوشانده یا همان داروی گیاهی برای مواقعی که انسان با سنگینی مواجه می شود که به اصطلاح ما یزدی ها رودل یا سرِ دل می کند مناسب است طوری که سر سنگین است، چشمها همینطور و تب و لرز عارض می شود.دستگاه گوارش مختل شده و یبوست حاصل می شود. جوشانده ای بسیار قدیمی ست که مادربزرگ ها سالها پیش درست می کردند.از یادگیری این داروی گیاهی پشیمان نخواهید شد.

#سرآشپز_طلایی #میوه_تابستونی #شاهزاده_خانه #رشتیک خوراکی خوشمزه و ترش یا ملس.مخصوص روزهای گرم تابستاناصل این خوراکی،شمالی هست.

اين يك دسر شيك و بسيار خوشمزه است كه خيلي راحت مي تونيد توي منزل آماده كنيد و داخل شارلوت را از هر نوع ژله و میوه مي تونيد پر كنيد .#دسر_شارلوت #عصرانه_سالم

اندازه های مواد به تناسب نیاز افراد کم و زیاد می شود. من هربار در اندازه های کم درست می کنم که مصرف شده و برای دفعه بعد دوباره مواد تازه استفاده کنم. اگر شما احساس می کنید اندازه ها کم هست می توانید اندازه ها را دو برابر کنید و گرنه زیاد بود، نصف این مواد را استفاده کنید. نوش جان😍

🌹💖﷽💖🌹تابستون معمولا با میوه های مونده تو یخچال لواشک درست میکنیم. اما الان که #پاییزه هم لواشک زود خشک نمیشه هم فصل خوشحالی انواع پشه و مگس🥲. یکی از راه هایی که میشه جلوی خراب شدن میوه های مونده رو گرفت، همین توپک خوشمزه و دلبره😋.#تنقلات_سالم#شب_یلدا#شب_چله

میوه

#سرآشپز_طلایی#سالاد_میوه

#عصرانه_سالم

🪻بنام مهر ورز دانا🪻☕️چای میوه ای بهشت

#شربت_سکنجبینمناسب فصول گرم و تابستان سکنجبین با دلمه بخصوص دلمه برگ انگور مصرف می شود.در بعضی از نقاط کشور سکنجبین با کاهو تازه و معمولاً در فصل تابستان خورده می شود.

این کرپ بسیار ساده است و هم با شکلات صبحانه و هم گوشت چرخ کرده می توان میل کرد.#سریع#فوق_ساده

عصرانه عالی #عصرانه_سالم

#سالاد_میوه#سرآشپز_طلایی

فصل تابستان و خوشمزه هاش#عصرانه_سالم#اسموتی_گیلاس#گیلاس

#سرآشپز_طلایی #سالاد_میوه#سالاد #میوهاز هر چیزی و هر کسی که باعث کم شدن شادی تون میشه دور بشید ؛زندگی کوتاه تر از اونه که بخوای با احمق ها سر و کله بزنی ...!!سلام به همگیاگر میوه تویخچال دارید کمه یا یه طرفش خراب شده دور نریزید و به#سالاد_میوهتبدیل کنید و لذت ببرید برای مهمون هم گزینه مناسبیه برای وقتایی که میوه کم دارین ☺️👌😋#سالاد_میوه

به نظرم میشه با توجه به کالری مورد نیاز به عنوان یک شام سبک رژیمی استفاده کرد.#سرآشپز_طلایی#سالاد_میوه#میوه#پسا_چالش#دسر#غذای_سرد_رژیمی#غذای_سرد