Tarta de EspinaCas y ChocLo🌽🌽🌽
Siempre digo que amo las tartas- me parecen una opción fácil y sana😋😋😋 #mirecetario
Tarta de EspinaCas y ChocLo🌽🌽🌽
Siempre digo que amo las tartas- me parecen una opción fácil y sana😋😋😋 #mirecetario
Paso a paso
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🙋🏻♀️Hola!!! Cómo andan?? Espero que bien!!- Feliz viernes! Hoy les comparto esta Delicia- súper sanita-Entonces- ❤Te cuento y te muestro😉
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Primero- ponés en un recipiente la harina-las semillas-la cebolla y la cúrcuma- toque de sal opcional*------>>mezclás
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Ahí le agregás el agua junto a las 3 cdas de aceite- te queda una masa bastante suave..... dejás reposar un ratito💤no necesita amasado....Luego vas agarrando con tus manos - y la vás acomodamdo sobre la tartera...(usé desmontable)... horno 15 minutos aproxxxx- es un pre- cocido😉
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Para el relleno; ponés en un bowl el choclo-(los granos)...la ricotta - condimentos...y rehogás la cebolla y el puerro picaditos en una sartén con hilito de oliva- y lo sumás también
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La espinaca - la lavás - la picás y también la rehogás y luego la escurris para sacarle el líquido....batís los huevos y sumás a la preparación.....agregás los cuadraditos de queso....mezclás todo.-
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Ponés la preparación....sobre la base...por encima semillas de girasol... y llevás a horno nuevamente hasta cocinar....
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Queda espectacular!!! La base crocante...y el relleno sabroso❤te la recomiendo un montón!!
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