Es una receta fácil de hacer para cenar una merienda después del Gym. . Nones necesario hecharle azúcar pues el banano le da el dulzor natural pero si no estas a dieta puedes ponerle una lata pequeña de leche condensada.

Jueves súper saludable 😌😇

Como sabemos, los japoneses incluyen en su alimentación diaria el arroz cocido (hervido) de grano corto y casi todos los platos de este país asiático van acompañados de este grano.Los Onigiri no son la excepción! Estos son una bola de arroz que puede ser rellena o mezclada con distintos ingredientes.Son sencillos de hacer, son fáciles de llevar, súper ricos y nutritivos y se comen más que todo como aperitivos, ya sea en el trabajo, en la escuela, en la casa o en un día de paseo! Es un alimento muy versátil :)Yo los hice rellenos de atún con mayonesa!

Existen muchas recetas de pollo caldillo pero esta es la que a mi más me gusta, creación propia

Una vez hice esta receta, un poco de trabajo, pero vale la pena 😋

Te hace falta el pancito o un sandwich en keto?Esta receta originalmente es del canal de Youtube de Delight with Gabby (¡Tocaya!), y como es muy versátil yo le agregue y cambié algunas cosillas. Por ejemplo, no logro encontrar ajonjolí por ningún lado, asi que utilizo semillas de chía... y hago el pequeño, porque sólo es para mi, pero si duplicas los ingredientes te sale uno mas alto.La goma xantana se puede reemplazar por psilyum o linaza molida.

Bueno, pues yo quería probar hacer unas criadillas de toro (testículos de toro) y nunca había hecho o probado ese platillo. Compré dos testículos y busqué una receta acá. Encontré una muy buena, pero necesitaba 4 testículos y al cocerlos me dí cuenta por qué: se hacen una nada, eran muy poco. También había buscado una receta para riñones de res (si, me sentía con ganas de experimentar, ya que nunca había cocinado eso tampoco), los ingredientes eran similares, así que uní las dos y me resultó este platillo, muy rico.

Tortillas de harina rellenas de verduras rápida, rica, fácil y saludable.

Estas papas son deliciosas, perfectas como acompañamiento de una carne o un pescado. #4x4

Tenía una lata de atún con vegetales, acelga hervida y uno tomate prepare un riquísimo rellenos para unas rapiditas o tacos. Sabrosísimas y rápidas de hacer.

Me encanta la combinación de dulce de leche con queso. En este caso usé un arequipe que me trajeron de Colombia, pero puede utilizarse el dulce de leche que tengas a la mano. Las crepas las hago integrales, pero puedes hacerlas con harina blanca. #finde

Semana Santa o Semana Mayor, una semana de guardar. Esta receta es una gran opción. Rica, barata, saludable y muy fácil de hacer. ॐ

Deliciosas empanadas para el cafesito o lunch de los niños o para la hora del juego de cartas o a la hora que quieran son exquisitas-

Este es un platillo muy tradicional en la capital del estado de Veracruz, Xalapa, y sus alrededores.Se suele comer como acompañamiento de un plato de mole "de xico" y arroz, o solo con arroz. Son sanos, fáciles y deliciosos!!

Me encantan los chiles rellenos, pero el capeado con la harina y la fritura están borrados de mi dieta. Así que los preparo sin capear, quedan también buenísimos y bajos en calorías y carbohidratos. #saludable #DASH #vegetariano

Estos clásicos y dulces Panecitos con Crema Batida son elegantes postres e ideales para compartir. ¡Además son fáciles de hacer!https://www.vvsupremo.com/recipe/panecitos-rellenos-de-crema-cream-puffs/

Un guiño de los sabores mediterráneos en nuestro hogar muy mexicano. Además de saludable delicioso.

Estas calabacitas rellenas son muy sencillas, ligeras y deliciosas. Yo adapté la receta de una que aparece en el canal "Jauja, cocina mexicana", pero mi versión lleva hojas de laurel y queso cotija en lugar de panela, que siempre me ha parecido muy soso. Sugiero servirlas con una guarnición de arroz, cous cous o quinoa. #lotería

De mi receta anterior (pastel de camote) me sobró carne molida y por supuesto en esta casa siempre se da buen uso a las sobritas. Entonces lo aproveché para hacer unas calabacitas rellenas! También puedes utilizar el guisado que tengas a la mano, sea tinga o picadillo o lo que quieras. Hice unas con queso para mi esposo y unas sin queso para mi, asi que eso queda a tu gusto. Esta vez #miayudante fue la freidora de aire porque es rapidísima y además siento que mi cocina queda impecable porque casi no ensucio. Sin queso son aptas para #dmafase3 y se pueden adaptar a #dmafase1.

Hola la verdad esta receta prácticamente la copie de un vídeo que vi en ⏩Facebook⏪ la receta original lleva (carne de res en lugar de puerco y queso amarillo,) pero yo no tenía, 😳😵 ahora si que use lo que tenía pero con todo y las modificaciones quedó muy rico 😘😘👍Ahora sí que como ustedes quieran si hacerlo con la receta original o con la mía yo la verdad a mí me encantó cómo quedó a mi marido igual le encanto y espero que a ustedes también les guste.💕

La receta original es con Philadelphia pero para bajarle un poquito de calorías, le cambiamos. #delantaldorado

Que mejor manera de dar un rico y divertido desayuno con estos lindos pollitos, cuando mis sobrinos los vieron quedaron fascinados y es que en realidad son muy fáciles de hacer 🐣🐣🐣👍💕

Los chochoyotes también se llaman orejitas, cazuelitas, ombliguitos o simplemente bolitas de masa de maíz. Son bocadillos saludables por sus ingredientes.

Este pan tiene un método de fermentar distinto, el relleno de surimi es muy rico y delicioso con este pan y el de huevo cocido no se queda atrás, son relleno muy fáciles de hacer pero son muy ricos 😊😊

Así como las cebollitas asadas, los jalapeños en una Carnita asada son un complemento perfecto para esa tarde con amigos y familia. Además los puedes hacer en un grill, parrilla; en estufa o en fogón. #BotanasDeCampeonato

Esta receta es de mis favoritas. Mi mamá la preparaba cuando era niña y me encantaban. Además, es muy saludable. Ideal para quienes están en régimen para bajar de peso.

Pues como ya saben, el cocinar para el día a día se basa en lo que uno tiene en el refrigerador o en la alacena, y ahora qué hay tiempo me decidí a hacer esta receta.

Las croquetas de atún es un platillo que a mi mamá nunca se atrevió en hacer pero lo intento y para su primera vez haciendo croquetas le quedó muy bien y me gustó tanto que yo mismo quise aprender hacer croquetas de atún, pero esta vez añadiendo algunas cosas más.