☺️

Lo que tiene de rico, lo tiene de saludable, esta combinación es antioxidante, depurativa y diurética tomarlo con regularidad ayuda a prevenir el cáncer y ayudará a desintoxicar tu organismo 🤗👩‍🔬

Me encantó desayunar con este dúo 👌🥰

Una manera distinta y deli para tomar este nutritivo cereal.

A mi mamá le encanta que le prepare esta bebida para su cena 😋

Pues una paciente me regaló una libra de deliciosos camarones frescos y los convertí en un arroz que me rindió para almuerzo y cena de 4 personas.

Confieso que de pequeña no me gustaba 😪 pero ahora lo amo, siento que estoy comiendo felicidad 😅☺️

Decidida a probar todas las recetas posibles con este dúo perfecto 😌🥰👌

Desayuno/ cena 😋

Te hace falta el pancito o un sandwich en keto?Esta receta originalmente es del canal de Youtube de Delight with Gabby (¡Tocaya!), y como es muy versátil yo le agregue y cambié algunas cosillas. Por ejemplo, no logro encontrar ajonjolí por ningún lado, asi que utilizo semillas de chía... y hago el pequeño, porque sólo es para mi, pero si duplicas los ingredientes te sale uno mas alto.La goma xantana se puede reemplazar por psilyum o linaza molida.

Jueves súper saludable 😌😇

Pues, tengo una planta de espinaca, muy productiva que me está ganando. Crece más rápido de lo que tardo en comer. Me fui a internet a buscar recetas. Me encanta, así que aproveché un par de recetas con cosas que tenía a mano. La original es con ricota, pero yo no tenía eso, así que lo cambié por parmesano y las milanesas de pollo las hice aplastando 3 medias pechugas de pollo. Una de ellas se hizo bien grande y de esa saqué dos piezas.

Cuando tienes un poco de todo, solo hay que juntarlos 👌

Esta receta la quise probar, porque no como pan, pero tengo un recuerdo de las pascualinas uruguayas y los pasteles de espinaca y jamón, que realmente me hacían falta. No es súper dietética, pero sí cetogénica. La original la saqué de Pinterest, era con la mitad de las proporciones, pero no salía el tamaño del ayote, así que me salió muy grande y tuve que duplicar todo. Igual, quedó divina. La base (que es la estrella de todo) tiene un sabor dulce suave, parecido al plátano maduro y queda rico con lo saladito del relleno, que es a base de queso... Creo que a partir de esa base, voy a comenzar a experimentar con otros sabores... Pero bueno, les dejo esta. El "ayote mantequilla", busquenlo mediano a pequeño. No sé cómo se llama en otros países, creo que calabacín p calabaza... Busquenlo en google como ayote mantequilla y sale la imagen: amarillo claro por fuera, anaranjado por dentro, sabor dulzón.

Bueno, pues yo quería probar hacer unas criadillas de toro (testículos de toro) y nunca había hecho o probado ese platillo. Compré dos testículos y busqué una receta acá. Encontré una muy buena, pero necesitaba 4 testículos y al cocerlos me dí cuenta por qué: se hacen una nada, eran muy poco. También había buscado una receta para riñones de res (si, me sentía con ganas de experimentar, ya que nunca había cocinado eso tampoco), los ingredientes eran similares, así que uní las dos y me resultó este platillo, muy rico.

Desayuno especial de domingo! El favorito de mi pequeño Tadeo.

Empieza tu día llena de energía tomando esa bebida en ayunas, es ideal para los que hacen ejercicios. #utensilios

Todas las mañanas cuando mis nenes se levantan en vez de decirme “buenos días mamá” me dicen... Mamá! Quiero leche con chocolate!! Así empiezan su día antes de ir al Cole... con su vasito de leche de chocolate y una concha ;) Me encanta usar el Chocomilk por que tiene vitaminas y minerales. Bueno Jesse y Xochil no saben eso pero shhhhh! ;) es nuestro secreto Cookpad! ♡

Desayuno de hoy... Rápido y eficiente. Yo no lo endulcé pero se puede usar el edulcorante que más les guste... No pude evitar la foto con mi sillón... Ahora cuando me pregunten de que color es les diré que color smoothie de blueberry 😜

Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes

Estaba intentando hacer una salsa agridulce pero como no tenía los ingredientes, intenté hacer una salsa de uvas 🍇 negra 😅 pero en verdad quedo súper rico

Mi hijo pequeño quería helado y para sustituirlo por algo más nutritivo le hice esta receta de açaí bowl pero sin la fruta açaí 😅🥴😉 #cocinasana

De esos días que es más fácil beber el desayuno. 😅Tenía unas zarzamoras que congelé, por eso añadí té caliente para hacer el smoothie/ licuado.

Esta receta es parecida a mi receta vieja pero esta tiene nuevos ingredientes

Un rico licuado para empezar el día con 3 rebanadas de jamón con queso crema...😉

Panqueques súper fáciles y deliciosos de preparar❤️

Tenía ganas de mermelada ayer y solo tenía uvas así que aunque me gusta mucho comermelas así solas, decidí experimentar y ¡Me encantó!💜

Agradezco a #VickyRecetaFacil por compartir sus recetas, traía ganas de esta agua y la receta de ella me encanto, claro como siempre haciendo pequeños cambios 😊

¡Todos queremos un lucuadito delicioso para la media mañana! Te dejo esta versión saludable que aparte de todo está deliciosa y si andas en modo fit 😅🤣 seguro tienes todos los ingredientes en la alacena.🥰😘😍.