Continuando con formas para preparar las berenjenas y comer sano, sin limitarnos a comer todo hervido...

Como la comida que iban a preparar hoy no me gusta 😪 preparé estas tortitas y al final terminaron comiendo de ellas tamb 🙊

Esta receta es fácil y rápida de preparar, generalmente me saca de apuros cuando dispongo de poco tiempo para cocinar.

Mi madre la encontró en internet, son arepas estilo venezolano, pero cetogénicas.142 kCal, 6.4 gramos de proteina y 1.4 g de carbohidratos por arepa.Muy ricas y llenadoras. A mi me gustan con un poco mas de queso encima y un café.

Con esta receta, quedaron molestos conmigo porque no hice suficiente, todo se terminó saliendo del horno 😥 haré más para la próxima 😋

Si te sobró pan del día anterior no lo botes, mejor prepara un budín de pan; la receta perfecta para esos días que tienes antojos de algo dulce y delicioso.

Esta receta la quise probar, porque no como pan, pero tengo un recuerdo de las pascualinas uruguayas y los pasteles de espinaca y jamón, que realmente me hacían falta. No es súper dietética, pero sí cetogénica. La original la saqué de Pinterest, era con la mitad de las proporciones, pero no salía el tamaño del ayote, así que me salió muy grande y tuve que duplicar todo. Igual, quedó divina. La base (que es la estrella de todo) tiene un sabor dulce suave, parecido al plátano maduro y queda rico con lo saladito del relleno, que es a base de queso... Creo que a partir de esa base, voy a comenzar a experimentar con otros sabores... Pero bueno, les dejo esta. El "ayote mantequilla", busquenlo mediano a pequeño. No sé cómo se llama en otros países, creo que calabacín p calabaza... Busquenlo en google como ayote mantequilla y sale la imagen: amarillo claro por fuera, anaranjado por dentro, sabor dulzón.

Te hace falta el pancito o un sandwich en keto?Esta receta originalmente es del canal de Youtube de Delight with Gabby (¡Tocaya!), y como es muy versátil yo le agregue y cambié algunas cosillas. Por ejemplo, no logro encontrar ajonjolí por ningún lado, asi que utilizo semillas de chía... y hago el pequeño, porque sólo es para mi, pero si duplicas los ingredientes te sale uno mas alto.La goma xantana se puede reemplazar por psilyum o linaza molida.

Pues, tengo una planta de espinaca, muy productiva que me está ganando. Crece más rápido de lo que tardo en comer. Me fui a internet a buscar recetas. Me encanta, así que aproveché un par de recetas con cosas que tenía a mano. La original es con ricota, pero yo no tenía eso, así que lo cambié por parmesano y las milanesas de pollo las hice aplastando 3 medias pechugas de pollo. Una de ellas se hizo bien grande y de esa saqué dos piezas.

Este platillo, en cada casa lo hacen diferente. Yo no encontré una receta como la de mi mamá en internet, así que se la pedí y aquí se las comparto yo.Les anticipo, me gusta quesuda, sin leche y con toque de ácido.

Les traje esta receta con tan solo 3 Ingredientes y tan simple que salen en 3 Pasos 👌😋💪#DelantalGlobal2024 + #Recetasconberenjenas#berenjenas #berenjena 🍆♥️🍆

Berenjenas en milanesa cocida al horno ideal para la dieta.

Una clásica receta que adoro, para mí son mí platillo favorito!!! Y que también podemos tener preparadas en el freezer listas para comer en unos minutos, además están a muy buen precio y son rendidoras!!!! Las hice de dos formas con muzzarella y con y sin tomate, a mí me parecen más jugosas con tomate arriba....

Milanesas de berenjenas rebanadas y empanadas en huevo con perejil picado y pan rallado con orégano, ideal como milanesa vegetariana.

Unas berenjenas deliciosas y naturales con guarnición de calabaza y unos bocaditos con zanahorias, para aprovechar al mismo tiempo! Se pueden preparar con tiempo para acelerar los tiempos, cómo hice yo.

Las hago de vez en cuando en mi casa, quedan súper ricas y les gustan hasta a mi hermano que no le gustan las milanesas de berenjena! Una buena opción más sana, rica y económica 😉

Una variante de mis milanesas de berenjenas al horno que me quedaron freezadas, y horneadas que añadí una salsa rápida y muy sencilla de vegetales que hidrataron y dieron un rico sabor, que preparé en un ratito. La había utilizado para unas pastas y me quedó para aprovecharla en otra receta.

#caminodesabores Me encantan las milanesas de verduras, ya que casi no consumo carnes rojas. Me encantan fritas, pero esta vez las hice al horno, y la verdad que además de quedar muy sabrosas, son mucho más sanas para nuestro cuerpo.

Riquísimas al horno con limón y aderezo.#mdemarzo

#1receta1arbol

La verdad es que me encanta comer verduras y probarlas de todas las maneras posibles. Esta vez hice milanesas de berenjena con unas papas que son una bomba. Espero que les guste

#mdemarzo - un manjar las variantes

como me enseñó mi mamá

Muy sano y rico! #BatalladeCocina #Queso

Milanesas de berenjena sin TACC, acompañadas con ensalada de tomate y lechuga, fácil, saludable, nutritivo y deliciosas!!Receta de @Daiana Guibaudo Zona Norte, Buenos Aires#singluten #sintacc

Rico y saludable 👍

Amo la milanesa de cualquier tipo. Es mi comida favoritaEs fácil y rápido. Podes fritarlas también.

Napolitanas (opcional)