20 g. De proteina 13g. De grasa para desayuno o despues de hacer ejercicio

Desayuno sano y rápidoSnack a mediodíaCena ligeraEscoge la de tu preferencia

El tiempo en esta receta es muy relativo, porque lo que más tarda es la espera! Hacerlo es muy sencillo.

Esta receta me recuerda mucho a mi mamá, ella me lo preparaba de desayuno #1receta1árbol #onerecipeonetreeCon amor para el mundo. Por tí, por mi, por el planeta.

Mi primo más chico vino de visita a mi casa mientras estaba sola. Por lo que me dijo no había comido nada y se le antojaba algo dulce. Buscamos entre los cajones y nevera. El resultado fue espectacular, rico y lindo. Una buena tarde en compañía de alguien con quien comparto el gusto de la cocina.#PostreCookpad

Deliciosa mezcla de fruta y yogurt para comenzar el día con energía! 🙏🏼💪🏼🍧https://www.facebook.com/groups/673861942755309/Grupo para recetashttps://www.facebook.com/MRSMATUTE/Página de ventashttps://www.instagram.com/mundo.endulzado/?hl=enCuenta de galeríaSígueme en las redes sociales 🙏🏼aquí subiré la receta paso a paso allá las fotos ya echas solo te pido que me des tiempo soy mamá de 5 hermosos hij@s 😌 gracias y que Dios los bendiga! 😚

Ideal como colación o para aquellos momentos de snack y antojos donde quieres solamente una pellizcada de algo dulce y rico, pero con poco aporte calórico y nutritivo!

#BotanasDeCampeonatoNada más rico que algo fresco y rápido para ver estar viendo lo que te gusta en televisión, también puedes ponerlo de lunch a los niños para el colegio.

Desayuno ligero.

Desayuno fácil y rico #ConMiNombre

Esta receta es muy rica y debemos combinar frutas ácidas con yogurt y miel

Para un desayuno/cena rápido de hacer si no tienes mucho tiempo está es una buena opción.

#cocinasana #yogurthttps://youtu.be/7TpSPqMFrj8

Postre 100% refrescante, muy sencillo u con pocos ingredientes, para comer en una tarde calurosa ya sea como postre o como un pequeño tentempié en la terraza o jardín de tu casa. #dulcefindedulce

Hacer granola casera es súper fácil y lo mejor es que le puedes agregar los ingredientes que más te gustenYo la prepare para mí #brunch de cumpleaños, porque creí que mis amigas eran más #fit 🤭, pero ni la tocaron‼️ se pusieron en su modo fat 😂😂 y mejor comieron chilaquiles, frijoles y gorditas 😋🤤 siii ustedes saben quiénes son 😂🤣... pero no importa, así las quiero 😘😘Si te gustan mis recetas regálame un ❤️ que no cuesta nada y me ayudas un montón 😉 gracias!!! 😘#mexicodemissabores #desayuno#granola #breakfast #Frühstück #healthyfood #cereales #veggie #mexicodemissaboresdulces #comidacasera #vegan #foodiesunidos #hechoencasa #kirscheyoghurt #desayunoligero #desayunolight #lightbreakfast #veganes #domingofamiliar

De esos días que es más fácil beber el desayuno. 😅Tenía unas zarzamoras que congelé, por eso añadí té caliente para hacer el smoothie/ licuado.

Un postre sano y lleno de sabor que lo amaras desde la primera probada!

Mi mamá lo hacía y recuerdo que forraba la olla del yogurt con infinidad de trapos jajaja parte del método también era meter el dedo meñique a la leche, ahorita les explico, pero regresando a los trapos, no es nada funcional, así que yo uso un termo que por cierto es para 4 litros, solo hago 1 litro.

Dos ingredientes muy mexicanos unidos en este pudín que puede consumirse de desayuno, de cena, de postre o como un snack muy nutritivo y delicioso. Yo uso leche de vaca, pero puedes sustituirla por la leche vegetal de tu preferencia. Lo mismo el endulzante, puede ser el que consumas normalmente. #para1 #saludable #DASH

Cuando vi lo fácil que es hacer yogurt tenía que intentarlo. Es casi como la multiplicación de los panes 😂. Con un poquito de yogurt que te haya sobrado del que compraste en el súper podés hacer 1 litro más sin salir de tu casa. Es ideal para #reciclandoando

Desayuno rápido que me encanta! Los sabores del té matcha y el coco se llevan de maravilla. Sencillo pero muy lucidor que funcionaría perfecto para un brunch de domingo con las amigas.