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Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
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Una foto de Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo

Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo

Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷
Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 @MonicaGuzman
Soy de Rosario, República Argentina

Esta receta especial para vos qué te cuidas #nograsas # aptodiabeticos #vegetarianos #paratodos

Esta receta especial para vos qué te cuidas #nograsas # aptodiabeticos #vegetarianos #paratodos

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Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo

Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷
Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 @MonicaGuzman
Soy de Rosario, República Argentina

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Ingredientes

  1. 2Cebollas Medianas
  2. 1Puerro, hojas de apio
  3. 2Zanahorias
  4. 1 kgZapallo
  5. Sal pimienta Orégano Pimienta Ají Molido Pimentón dulce
  6. 2Cebollas de verdeo(optativo pimiento y cebolla)
  7. 1 TazaMaíz Blanco
  8. 1 TazaPorotos Pallares
  9. 1 TazaPorotos
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Paso a paso

  1. 1

    Remojar las legumbres la noche anterior(podes usar los de lata)

  2. 2

    Cortar las cebollas el Apio y el puerro colocar aceite en la olla y rehogar con un poco de sal y pimienta luego agregar las legumbres colocar caldo o agua y cocinar a fuego medio bajo 1 hora e ir controla ndo.

    Foto del paso 2 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
    Foto del paso 2 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
  3. 3

    Cortar las zanahorias el láminas no muy finas y el zapallo en cuadrados dejar una parte del zapallo para rallar

    Foto del paso 3 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
    Foto del paso 3 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
  4. 4

    Una vez que pasó la hora de la cocción anterior agregar el zapallo y las zanahorias si falta caldo agregar y seguir cocinando por 2 horas siempre a fuego bajo mediano y condimentar

    Foto del paso 4 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
    Foto del paso 4 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
    Foto del paso 4 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
  5. 5

    Cuando el zapallo esté blando agregar el zapallo Rallado y seguir cocinando un poco nada más el zapallo es lo que hace que quede espeso y sabroso por eso lo recomiendo y no calabaza por no tener carne.

    Foto del paso 5 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
  6. 6

    Por Último preparamos una salsa con las cebollas de verdeo.
    Cortar las cebollas y rehogar en aceite y colocar pimentón dulce sal y pimienta

    Foto del paso 6 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
    Foto del paso 6 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
  7. 7

    Así queda terminado el locro.
    Si lo haces con las legumbres de lata hacer los mismos pasos pero colocarlas a lo último cuando el zapallo esté a punto ahí colocar el zapallo rallado y las legumbres

    Foto del paso 7 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
    Foto del paso 7 de la receta: Locro de Vegetales 😋😊💯saludable Riquísimo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/16981237
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Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷
Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 @MonicaGuzman
domingo, 25 de junio de 2023 a las 01:10 PM
Soy de Rosario, República Argentina
Amo cocinar... Cocino todo Saludable desde que baje 30 kg y de ahí en adelante todo sin Dietas sólo comer de todo y Muy Sano. Espero qué les sirva a todas aquellas personas interesadas en su Salud.😘🙋‍♀️🇦🇷
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