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Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
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Una foto de Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada

Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Esta receta representa un ejercicio de equilibrio entre la humildad de los ingredientes y la complejidad de los matices. El eje central es el contraste de temperaturas y texturas: la col china, con su alta capacidad de absorción y su fibra delicada, actúa como el vehículo perfecto para el "umami" vegetal que genera la caramelización lenta de la cebolla. Al chascar las patatas, liberas el almidón necesario para crear una ligazón natural en el caldo, transformando un líquido ligero en una salsa aterciopelada que envuelve el plato. Sin embargo, lo que realmente eleva la preparación es el remate final: el uso de la pimienta negra aporta una nota de calor aromático que corta el dulzor profundo de la cebolla, mientras que las nueces trituradas no solo introducen una dimensión grasa y terrosa, sino que rompen la monotonía de la textura blanda del guiso con un crunch necesario. Es, en esencia, un plato que juega con la cocina de aprovechamiento elevada, donde la simplicidad de la huerta se sofistica mediante técnicas de cocción prolongada y una selección inteligente de toppings funcionales. Fácil y sabrosa.
#Calendario2027

Esta receta representa un ejercicio de equilibrio entre la humildad de los ingredientes y la complejidad de los matices. El eje central es el contraste de temperaturas y texturas: la col china, con su alta capacidad de absorción y su fibra delicada, actúa como el vehículo perfecto para el "umami" vegetal que genera la caramelización lenta de la cebolla. Al chascar las patatas, liberas el almidón necesario para crear una ligazón natural en el caldo, transformando un líquido ligero en una salsa aterciopelada que envuelve el plato. Sin embargo, lo que realmente eleva la preparación es el remate final: el uso de la pimienta negra aporta una nota de calor aromático que corta el dulzor profundo de la cebolla, mientras que las nueces trituradas no solo introducen una dimensión grasa y terrosa, sino que rompen la monotonía de la textura blanda del guiso con un crunch necesario. Es, en esencia, un plato que juega con la cocina de aprovechamiento elevada, donde la simplicidad de la huerta se sofistica mediante técnicas de cocción prolongada y una selección inteligente de toppings funcionales. Fácil y sabrosa.
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Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Esta receta representa un ejercicio de equilibrio entre la humildad de los ingredientes y la complejidad de los matices. El eje central es el contraste de temperaturas y texturas: la col china, con su alta capacidad de absorción y su fibra delicada, actúa como el vehículo perfecto para el "umami" vegetal que genera la caramelización lenta de la cebolla. Al chascar las patatas, liberas el almidón necesario para crear una ligazón natural en el caldo, transformando un líquido ligero en una salsa aterciopelada que envuelve el plato. Sin embargo, lo que realmente eleva la preparación es el remate final: el uso de la pimienta negra aporta una nota de calor aromático que corta el dulzor profundo de la cebolla, mientras que las nueces trituradas no solo introducen una dimensión grasa y terrosa, sino que rompen la monotonía de la textura blanda del guiso con un crunch necesario. Es, en esencia, un plato que juega con la cocina de aprovechamiento elevada, donde la simplicidad de la huerta se sofistica mediante técnicas de cocción prolongada y una selección inteligente de toppings funcionales. Fácil y sabrosa.
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Esta receta representa un ejercicio de equilibrio entre la humildad de los ingredientes y la complejidad de los matices. El eje central es el contraste de temperaturas y texturas: la col china, con su alta capacidad de absorción y su fibra delicada, actúa como el vehículo perfecto para el "umami" vegetal que genera la caramelización lenta de la cebolla. Al chascar las patatas, liberas el almidón necesario para crear una ligazón natural en el caldo, transformando un líquido ligero en una salsa aterciopelada que envuelve el plato. Sin embargo, lo que realmente eleva la preparación es el remate final: el uso de la pimienta negra aporta una nota de calor aromático que corta el dulzor profundo de la cebolla, mientras que las nueces trituradas no solo introducen una dimensión grasa y terrosa, sino que rompen la monotonía de la textura blanda del guiso con un crunch necesario. Es, en esencia, un plato que juega con la cocina de aprovechamiento elevada, donde la simplicidad de la huerta se sofistica mediante técnicas de cocción prolongada y una selección inteligente de toppings funcionales. Fácil y sabrosa.
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Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  1. Para la Cebolla caramelizada:
  2. 2Cebolla grande
  3. 2 cucharadasAceite de oliva
  4. 1 pizcaSal
  5. 1 pizca(opcional) Azúcar
  6. 1 cucharadaVino blanco o vinagre de manzana
  7. Para el guiso:
  8. 3Patatas medianas
  9. 1 unidadCol china mediana
  10. cantidad suficientepara cubrir las patatas Agua o caldo
  11. 1 cucharaditaPimentón dulce
  12. Para terminar el plato:
  13. al gustoPimienta negra recién molida
  14. 2 cucharadasNueces trituradas
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Corta la cebolla en juliana fina y cocínala a fuego muy bajo con aceite y sal, 20-30 min.

  2. 2

    Añade una pizca de azúcar si lo deseas. Cuando esté dorada, sube el fuego y desglasa con vino o vinagre.

  3. 3

    Incorpora las patatas chascadas y rehoga 2 minutos.

  4. 4

    Añade el pimentón dulce y mezcla rápidamente para que no se queme.

    Foto del paso 4 de la receta: Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
  5. 5

    Añade agua o caldo solo hasta cubrir las patatas. Cocina 12-15 min.

    Foto del paso 5 de la receta: Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
  6. 6

    Agrega la col china en trozos grandes, tapa y cocina 5-7 min al vapor.

    Foto del paso 6 de la receta: Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
  7. 7

    Remueve suavemente para mezclar la cebolla caramelizada con la col.

  8. 8

    Sirve con pimienta negra y frutos secos tostados por encima.

    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
    Foto del paso 8 de la receta: Guiso de Col China con Patatas y Cebolla Caramelizada
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisco Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/25340680

Trucos

El pimentón dulce le da un sabor ahumado y un color vibrante al guiso. Puedes ajustar la cantidad según tu preferencia.

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Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
domingo, 11 de enero de 2026 a las 07:09 AM
Zaragoza. España
👋 ¡Hola a todos y todas! 👨‍🍳👩‍🍳 Mi filosofía es regalar sensaciones, combinar y disfrutar del proceso. Aquí venimos a transformar la obligación de cocinar en un verdadero placer.🍅 🍆 🌽 🌶️ 🥣 🍽️ 🍲Me encanta compartir mi recetario con esta comunidad: desde esos platos humildes y rápidos de "subsistencia" para el día a día, hasta elaboraciones más complejas, recetas históricas, tradicionales, divertidas, tesoros familiares y creaciones propias.🥔 📜 🎨 🧂 🎽 🛒 🥕 Anímate a probar mis recetas, me hará mucha ilusión ver tus fotos si te decides a prepararlas. ¡Enciende los fogones y hagamos felices a los nuestros cocinando! 🔪🔥🔥🥗 🥣 🍰 💖 🥖 🥐 🥩
Leer más

Comentarios (5)

Lakshmi Sridharan Ph D
Lakshmi Sridharan Ph D @cook_19872338
martes, 13 de enero de 2026 a las 05:47 AM
Yummy
Invitado
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