Ideal para el desayuno como fuente importante de vitaminas C, energía y ayuda a reducir niveles de colesterol, tomar por 15 días!

Día soleado 🌞 = ensalada 🥗

Es una receta fácil de preparar, con un excelente sabor, no contiene pasta por lo que si estas haciendo una dieta baja en Carbohidratos es ideal :) Recuerda la berenjena absorbe la grasa así que es una buena cena para variar un poco ;)

Fruta de Temporada

Esta es la versión de mi país 🇳🇮 y la amamos ❤

Ideal para acompañar los asados del sábado y sustituir la gaseosa

Jueves súper saludable 😌😇

Ideal para merienda de los pequeños del hogar.

Una ensaladita agridulce de muy buen sabor y fácil de elaborar. Ensalada de brocoli, perfecta y sabrosa ensalada para vegetarianos.

Es una receta fácil de hacer para cenar una merienda después del Gym. . Nones necesario hecharle azúcar pues el banano le da el dulzor natural pero si no estas a dieta puedes ponerle una lata pequeña de leche condensada.

Para dos recetas 😊

Chicha de maíz con piña conocida en mi bello país Nicaragua

Naranjilla cocida

Para acompañar el café ☕🍰

Me resultó hipnótico este tono verde💚

Pasta perfecta para los niños

Es un plato sencillo, sano y nos saca de apuros. Es una buena forma de utilizar esos cortes de carne duros que nos costarían unos cuantos dientes...