Mucho trabajo, muchas clases, poco tiempo para cocinar 🥺

Lo que tiene de rico, lo tiene de saludable, esta combinación es antioxidante, depurativa y diurética tomarlo con regularidad ayuda a prevenir el cáncer y ayudará a desintoxicar tu organismo 🤗👩‍🔬

Pues una paciente me regaló una libra de deliciosos camarones frescos y los convertí en un arroz que me rindió para almuerzo y cena de 4 personas.

Hacer arroz: que pereza! Comer arroz: más pereza todavía. No sé a ustedes, pero el arroz blanco, de diario, se me hace una comida aburrida. Nunca me ha gustado, pero bueno, pues ya que lo tenía que hacer, decidí divertirme y echar mano de lo que tengo en mi jardín y cocina. El sabor? Un ligero cambio, sin ser drásticos, pero los olores? Fue un placer cocinarlo!

Como sabemos, los japoneses incluyen en su alimentación diaria el arroz cocido (hervido) de grano corto y casi todos los platos de este país asiático van acompañados de este grano.Los Onigiri no son la excepción! Estos son una bola de arroz que puede ser rellena o mezclada con distintos ingredientes.Son sencillos de hacer, son fáciles de llevar, súper ricos y nutritivos y se comen más que todo como aperitivos, ya sea en el trabajo, en la escuela, en la casa o en un día de paseo! Es un alimento muy versátil :)Yo los hice rellenos de atún con mayonesa!

Omito los pasos del gallo pinto porque se puede hacer de varias maneras y al gusto de cada quien :) sí a alguien le interesa que le explique me escribe un mensaje privado y con gusto le doy los pasos a cómo se hace en Nicaragua

Bueno, pues yo quería probar hacer unas criadillas de toro (testículos de toro) y nunca había hecho o probado ese platillo. Compré dos testículos y busqué una receta acá. Encontré una muy buena, pero necesitaba 4 testículos y al cocerlos me dí cuenta por qué: se hacen una nada, eran muy poco. También había buscado una receta para riñones de res (si, me sentía con ganas de experimentar, ya que nunca había cocinado eso tampoco), los ingredientes eran similares, así que uní las dos y me resultó este platillo, muy rico.

Licuado de Chayote para limpiar los riñones

No lo paso un amigo y es para limpiar tu estómago bajar los triglicéridos y limpia los riñones tomar en ayunas #conminombremx

Me sirve para fortalecer el sistema inmunológico y para limpiar el intestino

Deliciosa combinaciíon para preparar este licuado con zuma de naranja y papaya, servir bien frío. Los licuados de frutas siempre triunfan.

Lo uso por las mañanas de desayunoSi está muy espeso, lo consumo en platón con cucharadaLos plátanos deben estar Congelados o puedes agregar hieloPuedes agregar frutos rojos o semillas para decorar

Este jugo verde es ideal tomarlo en ayunas máximo 3 veces a la semana, sirve para limpiar tu sistema digestivo de todos los excesos que los antojos de la cuarentena nos han dejado y también te ayudara a eliminar esos kilos de más, siempre acompañado de una buena y sana alimentación.

Este es un licuado base para desintoxicar el organismo, además ayuda para bajar de peso. Se le pueden agregar otros ingredientes como espinacas, kale, perejil, etc. En el cuerpo de la receta anoto algunas opciones. Para aprovechar al máximo las propiedades de la linaza lo mejor es agregarla molida, se puede moler en la licuadora o en un molino de café. Lo mejor es tomarlo en ayunas, en un día comienzas a sentir sus beneficios. #saludable #DASH

#Micaminito este licuado es excelente pata el funcionamiento intestinal, además de tener un rico sabor. Yo lo tomo todas las mañanas en ayunas

#DelantalDorado #EstoPrepare para un desayuno o cena rica y completa, te cuento de los beneficios de la papaya.. alcanaliza, combate el estreñimiento, contiene potasio, magnesio, vitaminas de complejo B propiedades analgésicas, ayuda a eliminar parásitos intestinales

Este es un smoothie con base de agua que ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado. La manzana se puede reemplazar con dos guayabas y se le puede agregar perejil y jugo de limón si se desea.#CocinaSana

Este delicioso licuado lo acompañe con los hotcakes de espinacas con harina de coco de Bibi, delicioso

El Pasto de Trigo es famoso por ser una terapia natural contra el cáncer, por su alto contenido en clorofila, vitaminas y minerales, desintoxica y nutre el organismo. No dudes en incluirlo a tu dieta diaria. www.bienverde.net

#ComidaSana Licuado rico y refrescante para limpiar intestinos

#RecetasEnTresPasosEsto es un poco diferente a las recetas que publico regularmente, pero no podía quedarme sin compartirlo. Hoy quise traerte este licuado que, además de sencillo, puedo asegurar que va a alegrar tu mañana.

#CocinaSanaDelicioso licuado verde y nutritivo, aparte de refrescante ideal para dieta y darle limpieza al cuerpo.

Licuado Desintoxicante de Pasto de Trigo y perejil, para dieta o estilo saludable en general.www.bienverde.net

Hay días que estamos muy apurado y no nos da tiempo de desayunar. Este licuado es ideal para esos días. Saludable, fácil y rápido.

Tomar este batido únicamente por 5 noches y limpiaremos desde adentro esa grasa que nos dejaron las fiestas de diciembre.

A veces por prisa prefiero licuar la fruta y beber un licuado, los batidos son muy ricos y prácticos, se hacen en #RecetasEnTresPasosAdemás cuando parto una fruta que aún no está madura como ésta papaya, es una manera de no desperdiciarla.

Esta bebida diurética es un jugo 100% natural y muy saludable que esta lleno de vitaminas y ayudara a depurar, desintoxicar y eliminar la retención de líquidos en tu cuerpo.Tiene un sabor muy fresco y sus beneficios son extraordinarios. Tómalo en las mañanas antes de tu desayuno (en ayunas de preferencia)Mi nutriólogo me lo manda 3 veces por semana. Agradecerás los resultados siempre y cuando lo acompañes de una buena alimentación y mínimo 30 minutos de caminata.#tripleb

Metco®, empresa líder en sustitutos de azúcar trae para ti una deliciosa receta de licuado de piña, kale y manzana verde con Svetia®, ideal para empezar tu día con energía sin consumir azúcares o en dieta.

#huevo Licuado un tanto extraño pero muy rico y energético para comenzar el día

Este licuado es uno de los favoritos de mis hijos siempre se los hice de niños y aun hoy lo siguen haciendo sencillo, rico y nutritivo.