باجي سبانخ

LolliPopKoka @LolliPopKoka
تؤكل السبانخ بأشكال عديدة و هذه الطريقة تعتبر من الطرق السهلة و البسيطة و الصحية و الاقتصادية مفيدة للنباتيين و الكيتو و الذين يعانون من فقر الدم
باجي سبانخ
تؤكل السبانخ بأشكال عديدة و هذه الطريقة تعتبر من الطرق السهلة و البسيطة و الصحية و الاقتصادية مفيدة للنباتيين و الكيتو و الذين يعانون من فقر الدم
الخطوات
- 1
في مقلاة عميقة نضع البصل و التوم و قرن الفلفل و نشوفهم حتى يذبل البصل قليلا
- 2
نضيف نص مقدار مكعبات الطماطم و نقلبها حتى تذبل الطماطم
- 3
نضيف السبانخ المفرومة على دفعات و نقلب حتى تنتهي الكمية
- 4
نضع الملح و الفلفل و الكمون و نقلب ثم نضع باقي كمية الطماطم و نتركها عالنار مدة ٥ دقايق و نرفعها و تقدم مع الرز الابيض أو الخبز و بالعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
دجاج بالبشاميل 😍🔥 دجاج بالبشاميل 😍🔥
اسهل والذ دجاج بالبشاميل عملته ما يحتاج وقت كثيرالوجبه تكفي ل ٣ او 4 اشخاص ❤ام شهد❤ -
شوربة شوفان شوربة شوفان
الوصفه لذيذة جداً وبسيطه واولادي يحبونها ، و امي تحبها لانها خفيفه...الوصفه ماخذتنها من عند طباخه وطبقتها وطلعت لذيذة Alwahabi Alwahabi -
-
باجي البامية باجي البامية
اكلة قديمة كانت تستخدم لاستغلال حبات البامية الكبيرة و تؤكل اما بالخبز اذا أضفنا عصير الليمون أو مع الرز الابيض اذا أضفنا اللحمة المفرومة LolliPopKoka -
باجي الملوخية باجي الملوخية
#الملوخيةباجي الملوخية اكلة للنباتيين.تختلف عن الملوخية المورقة و عن الملوخية المطحونة.. لذيذة مع الرز الابيض و الذ الذ مع الخبز ..جربوها الان LolliPopKoka -
باجي الكوريرا باجي الكوريرا
اكلة قديمة من أصول شبه القارة الهندية و تعتبر هذه الثمرة من أكثر النباتات التي تخفض من مستوى السكر في الدم فهي مفيدة جداً لمرضى السكري و مفيدة أيضا لمشاكل الإمساك أكرمكم اللهلكن كونوا حذرين من مرارتها لهذا يستخدم معها كمية كبيرة من البصل لتغطي حلاوته مرارة الكوريراأيضا احذروا من إضافة الليمون الحامض لها أو الطماطم لأنها تزيد من مرارتها LolliPopKoka -
باجي البامية والبصل باجي البامية والبصل
#المريول_العالمي#بامية#بصلصنف مقبلات مررره لذيذة اخذت الطريقة من اختي بابا وماما الله يحفظهم مرررره يحبوا البامية بهالطريقة حليمة عبدالمناف -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/om/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16624809
التعليقات (8)