ملاحظة : حافظوا على صحتكم وتجنبوا المأكولات الدسمه والمشبعه بالزيوت والمشروبات الضاره وحاولوا استبدال السكر الأبيض بالمحلي بالسكر الصحي والزيوت ببخاخ الزيت الصحي وتجنبوا الوجبات السريعة ودمتم في صحه وعافيه 👌👌😉

من اليوتيوب مطبخ سوبر لولو

فطور صحي غني بالبروتين

#المرور_الاول فطور

#عزايم_رمضان https://www.facebook.com/ZAD-2120596787975913/?modal=admin_todo_tour

تقدري تغيري فيها بذوقك وهنا ممكن نستخدم اي جبنة مثل موزاريلا أو شرائح أو أي نوع تحبي ويعطي شكل جميل وطعم لذيذ #فطور_صباحي #بيض