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Chinita
@Chinit4_
Santiago, Chile
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Estudiante de nutrición y dietética. Amante de los vegetales ❤️
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Recetas (15)
Cooksnaps (6)
Chinita
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pan keto
huevo
•
harina linaza
•
Sal a gusto
•
Aliños a gusto (orégano, ajo en polvo, tomillo, etc)
•
polvos de hornear
•
aceite de oliva
•
queso rallado (puedes no colocarlo)
5 minutos
1 porción
Chinita
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Salchichas Caseras De Pavo
pechuga de pavo molida (8unid aprox)
•
harina (integral, blanca o de garbanzo) recomiendo garbanzo porque así haces una salchicha 100% proteína 😉
•
Mostaza a gusto
•
ajo
•
Sal a gusto
•
Alusa
40 min
3 raciones
Chinita
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Tartaleta Hojas de Otoño con masa murbe🍂🍁
harina
•
mantequilla
•
azúcar
•
Para la crema pastelera :
•
leche entera
•
Vainilla en vaina o esencia
•
yemas de huevo
•
azúcar
•
maizena
•
mantequilla
•
manzana verde grande rallada en láminas finas (ocupen el rallador idealmente)
•
Canela en polvo a gusto
•
1 hr 30 min
6 raciones
Chinita
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Dobladitas
harina s/polvos
•
mantequilla
•
sal
•
agua
•
huevo (opcional, es solo para pincelar al final)
más de 1 hora
Chinita
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Brownie saludable de avena, miel y tagatosa. Sin materia grasa
huevos
•
harina de avena
•
esencia vainilla
•
polvos de hornear
•
cacao amargo
•
Chocolate cobertura (opcional)
•
miel
•
plátanos (molidos, de esos que ya están con pecas (maduros))
•
Frutos secos (a gusto y opcional)
Chinita
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Budín de zapallito italiano (sin pan)
zapallos italianos medianos
•
huevos
•
Carne molida
•
Pimentón
•
Zanahoria
•
Cebolla
•
Orégano
•
Queso laminado
•
Queso Crema
•
Sal
•
ajo
Chinita
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Manjar casero vainilla naranja
y medio de leche entera
•
maicena
•
llena de bicarbonato de sodio
•
Azúcar/tagatosa/panela para endulzar
•
vainilla
•
Cáscaras de naranja (pelar la naranja con pelador de verduras para que quede bien finita)
•
olla que sea más bien alta (la preparación sube con el bicarbonato)
•
agua fría
Chinita
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Queque FACILÍSIMO (y esponjoso) de limón 🍋
huevos
•
harina SIN polvos
•
yogurt (el que te guste, yo ocupé un griego) natural sin endulzar
•
aceite
•
polvos de hornear
•
Ralladura de limón
•
azúcar
Chinita
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Waffles de avena
avena (tradicional o instantánea)
•
huevos
•
Stevia en gotas a gusto
•
Canela en polvo
•
Esencia de vainilla
•
polvos de hornear
5 unidades
Chinita
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Ensalada de coliflor cruda
coliflor
•
Ciboulette/cilantro
•
limones medianos
•
Sal
•
mayonesa
Chinita
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Cheesecake Frutilla - Limón
leche condensada
•
queso crema tipo Philadelphia
•
jugo
•
galletas de vino
•
Mantequilla
•
Frutillas a gusto
•
yogurt tipo Griego natural
1 hora aproximadamente
6 raciones
Chinita
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Pan integral sin grasa y con nueces
harina integral
•
levadura
•
agua tibia
•
sal
•
aceite (oliva/maravilla)
•
Nueces peladas y picadas chiquitas
90 minutos
Chinita
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Palitos de ajo caseros 🐷
marraquetas/pan francés/pan que tengas que puedas laminar
•
ajo
•
Orégano
•
Aceite de oliva
•
Queso para derretir
30 minutos
4 raciones
Chinita
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Mayonesa casera fácil en licuadora!
huevos
•
aceite
•
jugo de limón
•
Sal
5 minutos
4 raciones
Chinita
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Lentejas vegetarianas! Nada de grasa y mucho sabor!
Cebollín
•
Champiñones
•
quinoa
•
Carne de soya
•
ajo
•
palitos de zanahoria
•
cebolla mediana
•
Aceite de oliva
•
Pimentón rojo y verde
•
Sal
•
cubos de zapallo
5 raciones