Ensalada salvaje

Es una receta super sana, exquisita, económica y fácil de hacer...
Paso a paso
- 1
Para empezar cotamos la pechuga en cubos pequeños. Luego ponemos en una sarten un chorrito de aceite de oliva y ponemos el pollo, inmediatamente le echamos sal, pimienta y pimenton a gusto. lo revolvemos y salteamos bien hasta que quede cosido
- 2
Por otro lado lavamos bien el atado de rúcula, lo cortamos y lo ponemos en un bowl grande, luego rallamos las zanahorias y las tiramos arriba de la rúcula, luego cortamos la palta en pedacitas pequeños y la ponemos arriba de la zanahoria.
- 3
Luego cortamos las naranjas en cubos y las esparcimos sobre la palta, después la cebolla morada la cortamos en rodajas y por ultimo incorporamos el pollo y listo.
- 4
A mi me gusta condimentarla solo con sal y aceite pero eso va a gusto.
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Ensalada de arroz salvaje
Esta es una receta sencilla, sana y refrescante.Funciona muy bien como guarnición en carne o pescado y es ideal como cena en una noche de verano. Scar -
Ensalada de arroz salvaje
Ensalada vegana, sana y muy nutritiva, por estar hecha con arroz salvaje, arroz rojo y arroz basmati que son los arroces con los que yo elaboro esta receta. Amandine's kitchen -
Ensalada de arroz salvaje
Tenía este "arroz" por casa y no sabía que hacer con el. Con ayuda de alguna receta de por aquí e imaginación, salió esto Miguel Ferrer Alberich -
Ensalada de arroz salvaje
Con algunos restos de ayer, hice una rica , sana y nutritiva ensalada, espero que os guste #delantaldorado Eva Rubia Ruiz -
Ensalada de arroz salvaje
Una opción más de comer arroz, tanto en frío como en caliente. #cuchillosarcos Pilar -
-
Ensalada salvaje de cereales
Una ensalada energética ya que el arroz salvaje contiene gran cantidad de hidratos de carbono y proteinas de origen vegetal. carme castillo -
Ensalada verde
#calendario2025Una ensalada súper rica, sencilla, refrescante, sana y muy saciante que puedes dejar preparada con antelación hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Ensalada verde
#UruguayCocina Quería hacer una ensalada para acompañar un pollo al horno, éstos ingredientes era lo que tenía en la heladera y probé. Quedó riquísima!!! Luján -
Ensalada Verde
Esta es una ensalada muy sencilla de preparar, pero a la vez muy deliciosa. ¡Qué la disfruten! Vanessa Gómez -
Ensalada
#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así. Sara A.Q. -
-
-
Ensalada
Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable. Patricia Perez Sanchez -
-
-
Ensalada exótica
Ya es verano y lo más práctico y refrescante para hacer de comer son las ensaladas. Además que nuestra salud nos lo agradecerá, aunque al enésimo plato de lechuga y tomate pueden resultar aburridas. Así que cambiar de ingredientes, utilizando frutas y verduras que ofrezcan otras posibilidades para variar y dar paso a la creatividad #revistacookpadYa no tiene mucho sentido denominar a esta ensalada de exótica porque tanto el mango como el aguacate se producen y recolectan nacionalmente. Normalmente se le llama fruta exótica a la que procede del extranjero o a la procedente de climas tropicales. Pero sí es cierto que es muy raro aún en España que se hagan ensaladas sólo de estas frutas, por lo que finalmente sí se podría denominar como exótica debido a la rareza de su consumo. Amparo&Ari -
-
Ensalada
Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌 raquel -
-
-
Ensalada
Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan. Cuqui Bastida -
Ensalada
Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz Nuria valdellós -
Ensalada verde
Las ensaladas no tienen por qué ser aburridas, a pesar de que en esta ensalada solo utilizamos el color verde en casi todos sus ingredientes, le aportamos también la chispa del color y agradable sabor de dos zanahorias ralladas, además esta ensalada tiene un extrañísimo ingrediente en mis ensaladas, la lechuga. jorbasmar -
-
-
Ensalada
Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único. Montse Casellas - Trasteamos en mi Cocina? -
-
-
Ensalada verde
#cocinadeverano#detemporadasaludableEsta ensalada es deliciosa, fácil, y muy refrescante, y el toque de melón dulce le va muy bien...🥗🥗🥗 La Cocina de Loli
Más recetas recomendadas
Comentarios (4)