Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Hola👋😃 espero que te guste como preparo este plato fácil y relativamente rápido

Cuando quiero comer algo fácil, rápido y delicioso pienso en esto.. espero que te guste

Super fácil y delicioso.

Una receta básica para guisar pollo, carne o pollo.

Un clásico del Fast Food

Les cuento es mi primera vez haciendo esta recetas y la verdad me quedo muy rica y con la masa sobrante hice unas empanadas súper suaves y crujientes 🥰

Este emparedado es genial por que a los niños también les puede gusta es mas fácil hacerles comer un sándwich a que un plato de comida.

El clásico puré de papas con mantequilla y un poco de leche, acompañado con un pollo frito pero con una técnica más calmada, y una técnica diferente para aprovechar el gravy.

Esta composición incluye 2 recetas anteriores, Tomates Primavera y Brotes de Frescura

Se disfruta al máximo y en familia

La vi en youtube y quise investigarla y prepararla para ver si me salía igual. #dejatuhuella

Una receta algo prefabricada, pero no por eso deja de ser sabrosa

Qué tal? Estás alitas son para compartir entre amigos y unas cervezas jaja

😋

La ideal para los días de lluvia

Riquísima!!!! Mi esposo y toda mi familia quedó fascinada.

Es una salsa que invente en el almuerzo (por favor, mezclar bien.)

No debería, pero amo las croquetas, dan un poco de trabajo, pero saben delicioso. Intenté encontrar una receta acorde a mis gustos y casi todas tenían algún detalle que no me convencía, de modo que he terminado juntando todas las ideas y elaborado una receta a mi modo, el resultado me ha encantado.