Brócoli con un guiño oriental
Juan Lorenzo @cook_11945430
Comida sana y sabrosa. Con ingredientes diversos de cocina oriental. Unas verduras al wok que no vienen nada mal.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Lavamos y partimos el brócoli en ramilletes pequeños. Ponemos agua a hervir y colocamos el brócoli por unos minutos, sin pasarse en la cocción.
- 2
Rallamos el jengibre y picamos el ajo finamente. En un poco de aceite de girasol le damos unas vueltas.
- 3
Picamos los anacardos y mezclamos con el ajo y el jengibre. Reservamos.
- 4
En un wok ponemos un poco de aceite de girasol y un poco de aceite de cacahuete. Pasamos el brócoli por el wok, rociando con el zumo de limón, hasta que esté dorado y hecho.
- 5
Rallamos el tomate y ponemos una cucharada de salsa de soja y otra de vinagre de arroz.
- 6
Mezclamos el brócoli, el tomate rallado con la salsa de soja, vinagre de arroz. Y dejamos evaporar. A continuación ponemos el jengibre, ajo y anacardos.Mezclamos todo.
- 7
Emplatamos y adornamos con la ralladura de la naranja.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juan Lorenzo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/11292015
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
De siempre me ha gustado la cocina,aunque no me dedique profesionalmente, es una de mis aficiones.
Leer más Recetas similares
-
Cetogénica: caldo de res con vegetales al estilo oriental
Deliciosa, confortante y práctica receta de caldo de res.
-
Rollos primavera con salsa Thai
Súper refrescantes y saludables!!! Espero los disfruten 🤤 😋 ❤️ #Cuidatusalud
-
Cetogénica:Repollo verde salteado con bacon y maní
Para personas que buscan opciones a la hora de hacer la dieta Cetogénica. -
Cetogénica: coliflor estilo risotto y bistec picado salsa verde
Esta opción de almuerzo es muy útil para los días en los que extrañas comer arroz, el sabor y la consistencia es similar a un risotto. -
Brócoli con pollo oriental
Hay que cuidarse , y no por ello la comida tiene que ser aburrida. Esta es una forma sana y rica de comer y que tanto para diabéticos, celíacos, intolerantes a la lactosa, es ideal. Y aparte, para los que nos gustan los sabores exóticos genial!🥰#realfood #brócoli #verdurasorientales #comidaexotica #polloconverduraschinas #comidasana #recetaexotica #nuevossabores #comidaoriental #dietasana #Mirecetario
-
-
Brócoli al estilo thailandes
Un plato rico, sencillo, sabroso y muy completo que es una de las especialidades de mi marido. Nos encanta y además nos da la posibilidad de prepararlo tanto con pollo como es la receta original como también con trozos de soja rehidratada apto para la dieta vegetariana de nuestras hijas. Si el plato se prepara con arroz es una buena opción para que sea un plato bastante completo vegano pero en el caso de prepararlo con los fideos se convierte en vegetariano ya que la pasta puede contener huevo.
-
Brócolis a la oriental. “La receta favorita de los míos”
Es una receta que gusta mucho y además muy sencilla de hacer. Un problema haga la cantidad que haga siempre parece poco.#LasRecetasDeCookpad#Dominò
-
Brócoli con ajos tiernos y guindilla
Ayer cenamos pechugas a la plancha y como guarnición hicimos brócoli al vapor con ajos tiernos y guindilla. Estaba muy bueno y jugaba muy bien con las pechugas a la plancha. Es una forma de hacer el brócoli diferente y que nos ha gustado porque es rápido y tiene sabor rico.
-
-
Brocoli con beicon, salsa de soja y piñones
Ayer compre un brócoli, puesto que hacía mucho tiempo, que no lo consumíamos en casa (nos gusta más la coliflor), pero de cuando en cuando es bueno comer de todo.Como no tenía claro cómo realizarlo y quería prepararlo de una forma diferente, rebusque entre las recetas que nos presenta “Sarita Tkt” en la web de “Cookpad”, decidiendo adulterar su “Brócoli con pollo oriental”, adaptándolo a los ingredientes que tenía en casa.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10764452-brocoli-con-pollo-oriental
-
Fideos chinos con brócoli
#CookpadCocinaConAlexaSuelo preparar muchas recetas con brócoli pero me gustar ir variando, ya que es una verdura que te permite infinidad de formas, y en esta ocasión le he querido dar un toque oriental, al prepararla con fideos o noodles chinos.Le acompaño de otras verduras y con un toque de soja y jengibre que la va perfecto.
-
-
Brócoli con tofu picante 🌶
Probé una receta de tofu picante con verduras hace un tiempo en un restaurante asiático y como no recordaba exactamente cómo era, he intentado hacer un mix que desde luego cumple perfectamente con el concepto de tofu picante#healthy #veggie
-
-
-
Garbanzos con Verduras y un toque oriental
Plato de cuchara, con mezcla de texturas y sabores y que admite múltiples variantes según los gustos de cada uno.
luiscansino -
Brócoli salteado con ajo y soja
Esta receta es la combinación entre lo que mi marido ideó y lo que yo añadí para tener otra opción más a la hora de las comidas. -
-
Brócoli salteado con soja
Es una tontería de receta y se hace en 10 minutos y esta súper bueno y es fácil de hacer y una cosa fácil para comer brócoli, que tenga sabor y también sirva como guarnición. -
-
Brócoli con salsa de soja y limón
Sano saludable y con una salsa muy sabrosa #vegetarianas
-
Brócoli salteado
Es una receta muy facil y sana, además no tienes que cocer el brócoli previamente con lo cuál te ahorras tiempo, trabajo y "perfumar"la casa puesto que no huele. Animate y ya me contarás. pepe jym -
-
Brócoli al curry
Es parecida a mi receta gratinado de brócoli pero sin carnes ni tantas especies y se puede comer en plan meloso, sin gratinar.
-
-
Brócoli y aros de cebolla en tempura de azafrán
Al rico brócoli en color oro. El azafràn es caro pero es el mejor colorante que se puede agregar a la comida. Uso unos sobres monodosis, así no me paso.. Al final he terminado haciendo aros de cebolla con la tempura que sobraba. #vegetal
-
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/11292015
Comentarios