Desayuno bajo en calorías y que ayuda a evitar ansiedad y mantenernos saciado durante gran parte de la mañana

deliciosisima🌸

Esta receta es típica de Panamá

En mi país se usa esta receta para celebrar que a los bebes le crecio su primer diente #vacaciones

Yo conozco esta receta como torta de pan y mi madre la preparaba siempre además le gustaba comerla caliente jajja pero al llegar a Panamá me hablan de un postre que muchos aman y reconocen como postre emblemáticos o tradicional y se llama mamá llena al pasar el tiempo y seguir escuchando el nombre; pido la receta y no es otra que la torta de pan.

delicioso postresito😃de la abuela

La tradicional bebida puertorriqueña para las navidades. Se hace sabor clásico y de sabores; en esta receta que hice, es sabor de pistacho.

Deliciosas y fáciles galletas para merienda o desayuno

receta de la abuela

Plato panameño que resalta el sabor de nuestra comida

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Elpostre favorito de uno de mis nenes y mi difunto padre

Panamá es un país muy caliente la verdad 🥵 y para refrescarnos un poco de esa calor quise hacer estas paletas y vengo a compartírselas.

Es un arroz muy tradicional en Panamá, recordando la influencia afroantillana y de su crisol de razas presentes en sus comidas con gran tendencia a lo caribeño, múltiples sabores acompañados del coco en muchas de sus formas, el curry y demás especias de la India, el ají "chombo", los picantes y sabores con un poquito de cada país al estilo panameño.El arroz con Guandú se come en toda época del año pero con más tradición en el mes de diciembre! Acompañando los platos navideños en ésta época festiva!

Postre rico y fácil

Ensalada de coditos dulce con atún y mayonesa. Me gusta muchos las pastas

Deliciosa bebida caliente o fría de cúrcuma para cualquier ocasión. Muy saludable!

#menosde15