# detox. # delantaldorado ... Ensalada fresca y liviano. , fácil y rica.

Ideal como guarnición de un almuerzo fresco de verano

Nada mejor que una rica ensalada fresca para estos días tan calurosos ☀️

Una ensalada con vegetales frescos es la mejor guarnición para los días de calor. Fácil, colorida, rica y nutritiva receta.

Una ensalada súper completa ideal como menú en días calurosos.

#mi tarjeta de Navidad.

Se puede acompañar con cualquier cosa

Sobre todo para los días de calor cuando te dan ganas de algo fresco.Infaltable de lechuga tomate queso aceitunas.Me encantan los quesos, sobre todo los de agujeros, aunque no desprecio ninguno#día internacional del queso#queso

Te sobro pollo...pavita...tenés atún y con tanto calor no querés prender la cocina? Listo! Nada mejor que una fresca y surtida ensalada....yo use estos ingredientes...me había sobrado pavita de la cena navideña...pero podés usar otros también!

Receta facil de hacer para un almuerzo

Es una receta que aprendí desde niña con mi madre, mis abuelas tías, y finalmente mi suegra.En tiempos de que comer sano significa dejar de un lado muchos saborizantes y salsas, es difícil comer los asados sin ningún sansón, tal vez sal y pimienta dependiendo del caso.En esta ocasión, licue el guiso, por los cemenzales que evitan los trocitos, yo, prefiero los guisos en julianas deliciosos.El color lo consigues con el tomate y la cebolla sofrita al rubio.

Básico y sencillo, una delicia para cualquier momento que deseas algo rico y rápido de hacer.

Este es un producto muy común en PANAMÁ.Excelente para acompañar cualquier comida o comerlo sólo.Contiene mucha proteínas y trata de vainicas tiernas de un tipo e frijol.Se puede mezclar con huevo o con cualquier otro tipo de vegetales.

Esta es una comida clásica del panameño, enriquecida con vegetales, muy fácil de realizar, con altos valores nutritivos.

En la receta anterior desarrollé la receta de una porcheta, y al final mostramos como la servimos. Aquí desentraño los acompañantes que fueron un éxito junto a esa sorprendente porcheta. Notaras que es extensa la lista de ingredientes, que requiere varios pasos, sencillos, pero con diferentes procesos; por lo cual se publica seguido y no dentro de la receta de porcheta, que es muy laboriosa, extensa y enfocada.

Esta era una deuda pendiente en el baúl de los recuerdos de mi gastronomía, una delicia saludable, sustanciosa y aniquiladora de las hambres insurrectas...!!!

Es muy fácil y deliciosa. Acá en Panamá la mayoría de veces suele ser el acompañante perfecto de un arroz con pollo para alguna celebración. 🙌🏻

Encontré esta divertida, fácil y deliciosa de hacer en el supermercado. Gracias a Maggi

Receta casera para una comida familiar

Receta para un almuerzo rico y fácil de hacer! Con Pasta Penne y atún.😋

Esta es una receta muy fácil y deliciosa de nuestro tradicional "sancocho Panameño"

Vivo cerca a un puerto pesquero, lo que me permite proveerme de pescado y mariscos frescos. Esta receta la hice con filete de cazón muy tierno, carne blanca y firme, muy rica.

Es muy fácil para el día a día 😋 #verano

Receta para entradas y picadas

A esta receta no solo le pueden echar tomate y lechuga, también le pueden echar zanahoria, repollo etc...