Espaguetis light
Becky @becky
Espaguetis ligeros con salmón ahumado marinado en zumo de lima.
Me encanta la pasta asi que inventé estos espaguetis light para épocas de dieta
Espaguetis light
Espaguetis ligeros con salmón ahumado marinado en zumo de lima.
Me encanta la pasta asi que inventé estos espaguetis light para épocas de dieta
Paso a paso
- 1
Se saca el salmón ahumado y se exprimen las limas. Se echa el zumo sobre el salmón y se deja marinando.
- 2
Se calienta agua abundante en una olla con sal y un poquito de aceite.
- 3
Se sofríen la cebolla y los ajos tiernos.
- 4
Se lavan bien y se escurren los brotes de soja.
- 5
Se echan los espaguetis a la olla. Echamos cantidad para 2 personas no para 4 ya que los brotes de soja nos van a servir como falsos espaguetis light.
- 6
Se mezclan en un bol el queso rallado, el yogur y la salsa de soja.
- 7
Una vez hechos los ajitos y la cebolla se corta el salmón marinado en tiras y se echa a la sartén. Despues de dar dos vueltas se echan los brotes y las semillas. Dos vueltas mas para mezclar bien.
- 8
Cuando los espaguetis están al dente, se escurren y añadimos la mezcla de queso, yogur y soja.
- 9
Rápidamente se mezcla con los ingredientes en la sartén.
- 10
Se colocan, se echa pimienta negra y ¡A disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Becky le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/201580
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
Leer más Recetas similares
-
-
-
-
Espaguetis konjac con salsa de queso light
Para las personas que cuidan su salud y les guste la comida saludable.
-
Espaguetis sencillos
Con una buena conserva de salsa de tomate casera ya puedes tener unos espaguetis riquísimos
-
Espaguetis picantes
Encontré en el Aldi estos espaguetis picantes y nos han sorprendido mucho, te dejan con un regusto picante buenísimo.Si no tenéis espaguetis picantes podéis ponerle un par de guindillas a la salsa y así subiréis el tono de picante.https://patricientacook.es/espaguetis-picantes/#weekendreto
-
-
-
Espaguetis a mi estilo
Mi madre siempre ha hecho los espaguetis de esta manera y siempre me han encantado y a todo el mundo que se los preparo también. Espero que a vosotros os guste. #Alambiquecocina
-
Espaguetis Alfredo
Una pasta rápida de hacer con un toque picoso que está...ESPECTACULAR #delantaldorado #pasta
-
Espaguetis sin salsa
Es una receta para espaguetis sencilla y sin salsa. Hoy quería acompañar un plato de pescado con hidratos y hice esta pasta. La verdad es que no lo descarto para un día que tenga poco tiempo como plato único porque estaba muy rico.
-
Espaguetis en verde
#veggie Me encantan las espinacas y la pasta y este es uno de los platos que preparo a menudo por lo fácil, rápido y rico que es.
-
Espaguetis con pimiento
Te sorprenderá saber que el color de este plato no lo da el tomate, típico de un plato de espaguetis, sino el pimiento. Este plato es perfecto para engañar a los peques... 😅
-
Espaguetis para dieta
Estoy a dieta porque preciso perder algo de peso por salud y sólo busco recetas que me ayuden a no cargarme de calorías, una de ellas es ésta, es bastante fácil de realizar y muy sabrosa.
-
Espaguetis picantes
Unos estupendos espaguetis picantes con picadillo de pollo y salsa de tomate también picante
-
-
Espaguetis integrales con salsa ligera de pimientos
Me apetecía probar alguna salsa que no fuera la típica de atún con tomate y se me ocurrió hacer los espaguetis con esta. La idea era hacerla con nata, pero cuando me di cuenta de que no tenía, decidí sustituirla por un poco de leche y listo. 😜
-
Espaguetis a mi manera
¡ Hola, Hola ! 👋🏼 Tenemos nueva receta.⭕ 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊:- Puedes usar los ingredientes que quieras.- El bacon puede ser en lonchas o en tacos.- A la hora de añadir las especias, se pueden añadir en la cazuela o en el plato ya listo para servir.#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasanaSígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy
-
Espaguetis con crema de limón
Esta receta de espaguetis con crema de limón es un plato muy original con un sabor totalmente diferente al que estamos acostumbrados en cuanto a pasta se refiere.
-
-
Espaguetis Celi
Una idea que me surgió para preparar algo muy rápido y sabroso para las vegetarianas de la casa.#Pasta
-
Espaguetis a mi manera
Pues ya cansado de las mismas recetas en casa, hoy he preparado una distinta, y la verdad es que estaba buenísima!!
-
Espaguetis de aprovechamiento
El otro día hice el rollo de carne picada relleno de @axlrose , del que publiqué la cooksnap, y sobró una ración. Como estaba buenísimo, congelé ese trozo y hoy lo he aprovechado para hacer estos espaguetis, añadiendo tomate.Como se parece mucho a una boloñesa, podéis partir de cero haciendo una salsa con carne picada, tomate, cebolla y zanahoria.#buenospropósitos
-
Espaguetis del mar
Una receta de puro mar con espaguetis de calamar, mejillones y calamares, con un toque picantito y ligero de comer, con este calor ya no sé qué vamos a comer, vamos a la cocina.
-
Espaguetis integrales
Para empezar la semana con buen pie, qué mejor que estos espaguetis integrales, saludables y riquísimos. Con unos ingredientes muy top!
-
-
Espaguetis cremosos con magro
Es una receta de aprovechamiento, todos tenemos en la nevera abandonadas 4 lonchas de esto y de aquello, así que me acordé de la receta de la famosa carbonara, mejor dicho, la falsa carbonara, ya que la verdadera, real, real, no lleva nata, hice una fusión añadiendo esto y aquello, y voilà, salió esta deliciosa receta que encantará a mayores y pequeños.
-
Espaguetis con setas
Espaguetis con setas y queso parmesano rallado, una manera deliciosa de comer pasta. Os aconsejo mireis el video para una mejor comprensión https://youtu.be/SI6rdKaLZ-s
-
Espaguetis sanos sanos
Cuando tengas unos calabacines en la nevera y no sepas que hacer prueba hacer ésta receta, veras que buena te queda y además tenemos una cena o comida "sana, sana".
-
Espaguetis con guacamole
Me sobró guacamole, tenía ganas de probar la pasta junto a esta salsa, y me puse a ello.
Esther
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/201580
Comentarios