Hola hola, por aquí me asomo con una receta fresca, rica, saludable y rápida, en minutos tienes preparada una comida 🔝#ensalada #maíz #ensaladademaiz #ensaladaverano #ensalada #ricoysano #comidarapida #recetasplisplas

¡Qué calor! Para estos días calurosos apetece comer algo fresco, rico y rápido. ¡¡¡¡Qué mejor que una rica ensalada!!!! #dominó#CocinaSolidaria

Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood

Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas

Con la calor 🥵🥵 que estamos teniendo un plato fresquito y con un toque de temperatura

#delantaldoradoEstá haciendo unos días que apetece algo frío y he hecho ensalada con garbanzos

La cena de anoche, rica, saludable y rápida de hacer 😉 #delantaldorado

Una ensalada perfecta para llevar a la playa#cuchillosarcos

Me encanta este tipo de ensaladas y crearlas de lo que tenga en el frigorífico #weekendreto

Con unos cuantos ingredientes que tenía que aprovechar, se me ocurrió esta receta saludable para el verano #recetasdeverano

Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao

#MiOperacionBikini Qué mejor para cuidarse que está estupenda ensalada con fruta

Imprescindible cuando hace calor y no quieres encender el fuego.

#recetasdeveranoEs una receta muy fácil, sana y rica. Ideal para una cena ligera.

Es ideal para el verano es fresca y se hace rápido y sin ensuciar mucho la cocina, además en una nevera te la puedes llevar a la piscina o playa.

En estos días de calorcito viene de maravilla, si no quieres estar mucho tiempo en la cocina es algo que te resuelve en (poquito tiempo más o menos)(Le puedes incorporar otro tipo de vinagreta o cualquier ingrediente de tu gusto).

Con este calor a quien no le apetece comer ligero, fresco y sobre todo sano. Si tenéis aguacate se le puede agregar.

Una de las tantas ensaladas que preparo para estos días de calor sofocante...

#225. #recetasdeverano

Receta participante en el concurso de recetas del mes de abril de 2015 de Frescamp. Autor: Jesús García

Rica ensalada, fresca y fácil de hacer para este verano es ideal porque te deja una frescura en la boca increíble... es ideal para acompañar nuestras comidas. 🙆‍♀️👩‍🍳#Alambiquecocina

En verano apetecen cosas frescas y esta ensalada triunfa totalmente

El sabor de las fresas con el vinagre es una mezcla que me encanta. Se produce una maceración con la que se saca al máximo su sabor y en ensalada dan un toque delicioso 🥺🍓

Llega el calor y como que apetece más comer algo fresquito. ¿Os animáis a probarla?

Me gusta comer legumbres pero con esta calor, no apetece comer de cuchara.Si eres de estas personas seguro que te gustará está receta.No pongo la cantidad exacta porque yo vivo sola y siempre hago comida para mi, y me invento un poco las cantidades jajaja 😉😊😊

Después de caminarme unos 6km hasta el supermercado y vuelta por unos recados, se me ha antojado una ensaladita que muy difícilmente llegará a las 50kcal y que es fresquita, ligera y completa para mantener la línea. Y combinada con un poquito de sandía de postre, ¡perfectísima! ¡Ya sueño con la siguiente! #abecedario

Llega el calorcito y apetecen comidas ligeras y refrescantes y con elaboración mínima para disfrutar del tiempo libre .